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夏天到了(快用此方法排排,心毒)

听宫壹号听宫壹号2023-11-11 15:01:350

如果心脏热毒重,也就是心火大,往往会引起舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸、胸闷或刺痛。

心脏最佳排毒时间是上午十一点到下午一点,这个时间段是按摩少府穴的最佳时间。

少府穴位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。取穴时仰掌,手指屈向掌心横纹,当小指指尖下凹陷处是穴。

用一只手的四指轻握另一只手的手背,大拇指弯曲,用指尖按压少府穴,每次大约揉按3至5分钟,有酸胀感为宜,每天按摩一次。

此穴是少府穴,是心经的荥穴,五行属火,也是心之本穴,心经的气血在此穴聚集。刺激此穴有发散心火的功效。

除此之外,在手掌心有一个心脏的排毒穴。

人们常用的办法是莲子芯泡茶喝;也有喝绿豆浆或绿豆汤通过利尿清热的方式来降心火。

▲点一点,听语音

坚持按摩,可促进心脏血液循环,减少心脏的负担和压力,从而达到降心火,排心毒的目的。

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