腰膝酸软（记忆力下降,身体困重,四肢无力,精神疲惫,此方补气温肾效果佳）

（二）解析

“主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。”

《景岳全书》中记载：

肾精不足常见表现：

《本草纲目》中记载：

我乡民间，凡人精神不振，四肢无力，疲劳怠惰，或重劳动之后的困乏等，土语称“脱力”。于是到药铺里抓一包“脱力草”(不计份量的)，加赤砂(即红糖，也不拘多少)，浓煎两次，服用。一般轻者1～2剂，重者3～4剂，必能恢复精神。余也自试几次，确有成效。

“仙茅，味辛，温，有小毒，阳也。能助神明，强筋骨，益肌肤，培精血，明耳目，填骨髓，开胃消食，助益房事，温利五脏，补暖腰脚。”

这个药虽有点小毒，但只要配伍恰当，煎煮时间够，小剂量使用，一般不会出现什么问题。

那该如何使用这个小方？

少气懒言，不想动，总想躺着舒服，四肢肌肉无力，劳作后症状加重。

其实脱力草者，仙鹤草也。余受此启发，把二仙汤（仙茅．仙灵脾、巴戟、当归、黄柏、知母）用其两仙，删去其余四味，加仙鹤草，可称“三仙汤”。凡无外邪的各种疾病而神疲怠惰者，都可使用，或在处方中参插此三味,效果殊佳。因之余尝戏谓之“中药的激素”。

从古籍的记载中来看，淫羊藿的补肾阳、益精血、强筋骨作用特别明显，值得临床上一用。

腰膝酸软，下肢发软无力，下肢怕风怕冷，总要穿的比别人厚，精神萎靡不振，记忆力下降。

（三）运用

但这个药性比较平和，补虚力没有想象中那么快，因此，在实际运用时必须大剂量使用，最少50g以上方能取得疗效。

1、仙鹤草

看吧，干祖望老先生对于这个小方还是相当认可的，此方的组成有：

此方名叫三仙汤，来源于干祖望老中医的佳作《干祖望医话》，书中对于三仙汤有这样一个片段的描述：

为什么选这三味药？

《干祖望医话·方药篇》仙鹤草

“淫羊藿，性温不寒，能益精气，真阳不足者宜之。”

3、仙茅

如果你作为治疗用，简单的病可以单用此方，如果病情复杂，可以在辩证的基础上加入这个小方，疗效肯定会大大提高。

如果你作为平时保健使用，可以隔三差五喝上几付，煮来当茶喝，少量多次饮用，坚持喝上一段时间，你的体力，精神都会明显改善。

（1）使用指征：

2、仙灵脾

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（2）煎煮

（一）来源

【气虚证 肾精不足】

气虚证常见表现：

仙鹤草，又名脱力草，是一味补虚很好用的中药，对于劳力过度所致脱力劳伤之头晕目眩、神疲乏力、闪挫筋伤等症，效果显著。

今天我和大伙来分享一首妙方，此方对于平时感觉身体困重，精神疲惫，腰膝酸软，肢体无力等虚弱症状，有特别好的治疗作用。

仙灵脾，又名淫羊藿，《神农本草经》中记载：

大家好，我是医路向前ing。

仙鹤草60g 仙灵脾30g 仙茅10g