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电吹风机养生附人体经络穴位图

中医知识圈中医知识圈2023-11-26 00:32:210

特别是老人、小孩、体质虚弱人群,这个方法非常好。当你听到老人打喷嚏了,流鼻涕了,二话不说,赶快吹吹脊柱。大椎穴,风池穴、风府穴、风门穴就都吹到了,暖热了,寒邪就被挡在外面了。

原创 朝霞 张老师观点

⑧膝盖受寒:老人容易膝盖受寒僵硬,行走不便,可以在冬天或者受寒的时候,及时用电吹风热风暖热,活血化瘀,保护膝盖。

⑦除寒湿:运动锻炼后,大汗淋漓,不可以马上淋雨洗澡,这时用电吹风热风,吹干汗液和湿衣服,可以祛湿气,除寒气。淋雨以后也可以及时用电吹风,热风吹干衣服,避免受寒感冒。

③缓解头痛:很多人感冒了,还有头痛症状,这时我们用热毛巾敷一下额头,然后隔着毛巾,用电吹风对着太阳穴吹2~3分钟,这样头痛能得到有效缓解。但是长期偏头痛的患者就不太管用。

网上看到有人用吹风机养生,我已经试用一个多月了,效果不错,总能防病于未然,在这里介绍给大家,家里有老人的非常实用。

⑥缓解打嗝:打嗝时可以用吹风机吹一吹胃部,几分钟就可以缓解打嗝。

我一般是用吹风机的低档热风,最常用的是从下往上吹脊柱。

其实,电吹风养生还有很多好处,只有在实践中,才能逐步发现它的妙用。

④缓解身体酸痛:无论是腰酸背痛,还是肌肉酸痛、抽筋痉挛,或是胃痛、痛经,都可以用吹风机在酸痛处吹一吹,增加局部血液循环,缓解疼痛。痛则不通,通则不痛。

足太阳膀胱经位于脊柱两侧,是外感的第一屏障,如果外感袭表,能在第一时间阻止,就能避免很多疾病。

⑤缓解腹胀:当腹胀或者腹泻的时候,用吹风机以肚脐为中心,向四周扩散吹热风,几分钟后,就会感到腹内通畅了。

有好几次我收拾屋子,腰酸背痛的,要是搁以前,估计得腰痛再次犯病一周,这几次都是用电吹风,及时吹热脊柱后背,很快就终止了背痛腰痛的蔓延。

②治疗便秘:便秘人群,特别是老人和小孩经常便秘,可以用吹风机热风吹一吹腰部和脊椎10分钟,吹吹停停,第二天就顺利大便了。原因:促进血液循环,促进肠胃蠕动,排除寒湿。

我把人体经络穴位图附在文末,供大家参考。

①治疗风寒感冒:风寒感冒初期,用吹风机的热风吹吹脊柱,由下而上从尾椎骨往上吹,吹吹停停,五分钟脊背发热,微微出汗即可,可以及时阻止一场风寒感冒。多吹吹大椎穴。

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