电吹风机养生附人体经络穴位图

有好几次我收拾屋子，腰酸背痛的，要是搁以前，估计得腰痛再次犯病一周，这几次都是用电吹风，及时吹热脊柱后背，很快就终止了背痛腰痛的蔓延。

②治疗便秘：便秘人群，特别是老人和小孩经常便秘，可以用吹风机热风吹一吹腰部和脊椎10分钟，吹吹停停，第二天就顺利大便了。原因：促进血液循环，促进肠胃蠕动，排除寒湿。

网上看到有人用吹风机养生，我已经试用一个多月了，效果不错，总能防病于未然，在这里介绍给大家，家里有老人的非常实用。

③缓解头痛：很多人感冒了，还有头痛症状，这时我们用热毛巾敷一下额头，然后隔着毛巾，用电吹风对着太阳穴吹2~3分钟，这样头痛能得到有效缓解。但是长期偏头痛的患者就不太管用。

我一般是用吹风机的低档热风，最常用的是从下往上吹脊柱。

原创 朝霞 张老师观点

我把人体经络穴位图附在文末，供大家参考。

⑦除寒湿：运动锻炼后，大汗淋漓，不可以马上淋雨洗澡，这时用电吹风热风，吹干汗液和湿衣服，可以祛湿气，除寒气。淋雨以后也可以及时用电吹风，热风吹干衣服，避免受寒感冒。

⑤缓解腹胀：当腹胀或者腹泻的时候，用吹风机以肚脐为中心，向四周扩散吹热风，几分钟后，就会感到腹内通畅了。

⑥缓解打嗝：打嗝时可以用吹风机吹一吹胃部，几分钟就可以缓解打嗝。

特别是老人、小孩、体质虚弱人群，这个方法非常好。当你听到老人打喷嚏了，流鼻涕了，二话不说，赶快吹吹脊柱。大椎穴，风池穴、风府穴、风门穴就都吹到了，暖热了，寒邪就被挡在外面了。

其实，电吹风养生还有很多好处，只有在实践中，才能逐步发现它的妙用。

①治疗风寒感冒：风寒感冒初期，用吹风机的热风吹吹脊柱，由下而上从尾椎骨往上吹，吹吹停停，五分钟脊背发热，微微出汗即可，可以及时阻止一场风寒感冒。多吹吹大椎穴。

⑧膝盖受寒：老人容易膝盖受寒僵硬，行走不便，可以在冬天或者受寒的时候，及时用电吹风热风暖热，活血化瘀，保护膝盖。

④缓解身体酸痛：无论是腰酸背痛，还是肌肉酸痛、抽筋痉挛，或是胃痛、痛经，都可以用吹风机在酸痛处吹一吹，增加局部血液循环，缓解疼痛。痛则不通，通则不痛。

足太阳膀胱经位于脊柱两侧，是外感的第一屏障，如果外感袭表，能在第一时间阻止，就能避免很多疾病。