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有人30多岁就心梗(有人80岁心脏也没事,医生,关键在这3点)

内科王医生内科王医生2023-11-26 00:41:230

怎么知道自己是否肥胖了,可以根据体重指数,

3、没有控制的慢性疾病

为什么心血管疾病越来越年轻化了,

有人30多岁就心梗,有人80岁心脏也没事?医生总结:关键在这3点,

2、体型肥胖

肥胖其实也是一种病,会导致一系列并发症,

只有我们严格的控制这些可以改变的因素,那么,患上心梗的几率也会大大降低。

尤其是年轻人患有高血压,或者血脂稍微高一点,没有任何症状,就不去干预,结果一旦出现症状,往往出现了严重的并发症。

再加上孔先生身体过度肥胖,即使没有检查过血脂,相信也会有血脂异常,测量血压,高达180 /100mmHg,说明既往有高血压病史,但没有重视,没有控制血压,

这是因为长期过度劳累,会引起自主神经失调,使心率加快,使心脏的负荷加重,从而增加了心脏病的发病风险。

1、长期过度劳累

生活中,要避免过度劳累,要学会减轻心理压力,可以通过深呼吸放松训练,适当的运动,给自己释放压力,调整情绪,适当的减少工作量,规律作息,不要熬夜,减少过度疲劳。

确实现在的年轻人生活压力比较大,生活中还要面临着各种诱惑,加上生活没有规律,经常熬夜,暴饮暴食,昼夜颠倒,再加上一些不良的生活习惯,

本来人在刚出生时,动脉血管内皮是光滑的,富有弹性的,随着时间的增长,血管内皮也会有垃圾沉积,从而有斑块的形成,

年轻人饮食不规律,习惯暴饮暴食,尤其是夜间吃的过多,晚餐吃的太晚,就会增加肥胖的几率。

我们经常听到有心脏猝死的报道,然而,越来越多的年轻人出现心脏猝死,这种事件并不少见。

孔先生,今年35岁,是一名货车司机,几天前突发胸痛,被120急救送往医院,诊断为急性心肌梗塞,

所以,年龄是一个因素

比如,糖尿病,高血压,冠心病,睡眠呼吸暂停综合征等。

孔先生由于长期跑货车,身体长于处于劳累和高负荷的状态,所以,心脏也长期处于这种过度的工作状态,从而增加了心脏疾病的风险,

所以说,预防心脏疾病的发生,除了不可改变的危险因素,像年龄,性别,家族史,

就在这些因素的作用下,诱发了急性心肌梗塞的发生。

其他可以改变的因素,像肥胖,不良饮食,吸烟,缺乏运动,长期劳累,精神压力大,三高疾病等,

体重指数在18.5-22.9体重正常,在23-24.9属于超重,25-29.9属于肥胖。

使各种疾病的发生率,像焦虑、抑郁、心梗等疾病的发生大大增加。

为什么年纪轻轻心脏就梗塞了,而有些人年近八旬了,年年体检却查不出问题,血管系统也没有太大的问题。

另外,就根据腰围,女性腰围大于2尺4寸,男性腰围大于2尺7寸,即为肥胖。

有研究表明,长期过于劳累,心理压力过大,心血管疾病的发病风险就较高,

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