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腰围与寿命

养生与益寿养生与益寿2023-11-29 11:14:170

以体形预测健康状态的方法,亦适用于女性。对女性来说,理想的健康体是胸部、臀部、肩部和大腿较大,而腰部则细。研究表明,这种“大体型”的妇女,在38~60岁之间发生健康问题的可能性较小。在12年的观察期间,有这类体型的100名妇女只有一人死亡。相反,体瘦而腰粗者,其死亡可能性大7倍。不过,腰对警的比例测定健康情况的尺度,对妇女不太一样,因为女性骨盆尺寸不同。如38岁的妇女若其腰围为臀部的76%,就属于危险范围之内。若臀部为97.4厘米,而腰部在66.7厘米以下,纵使体重过胖,危险性也较小;但若腰部在77厘米以上,危险性就较大。

瑞典专家检查了850多人,追踪观察20年之久,此外亦检查了1462名妇女,追踪观察12年。经过分析后,他们发现体形不同者,其面临死亡的危险性各异。如,50岁的男子中,体瘦而肚皮大者,在70岁以前29%有死亡的危险;而体胖腰细者,只有5%可能性。若一个男人用裤带而难于使其裤子保持稳妥的话,其腰围与臀部同样大,属于最危险的范畴。

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