古人寻找延缓衰老的药（十四种中药补涩丸）

沈金鏊,字芊绿,晚号尊生老人。生于清康熙五十六年(1773年),卒于清乾隆四十一年(1776年)江苏无锡人。清代医家。一生笃学,博通经史、诗文,屡试不第,四十岁以后始致力于医学,著《沈氏尊生书》,共七种,计七十卷。《杂病源流犀烛》为其中重要的一种,是其学术代表作,流传甚广。所言杂病,系泛指多种疾病。沈氏认为疾病复杂,在临证诊断和治疗中极易混淆和杂乱,故必须分证以究其渊源,审其发展变迁,从流而溯源,而后明其治法,如是方可变杂乱而为明晰,犹如犀灯烛照,故名是书为《杂病源流犀烛》。

【说明】杂病证治综合性医著。三十卷。清沈金鏊撰。成书于清乾隆三十八年(1773年)。

【功效】补肾涩精。

【主治】下元虚冷，封藏失司，固摄无力所致之尿频、尿浊、尿有余沥，或阳痿早泄、腰膝酸软等症。也可用于中老年人养生保健，久服轻身健体，祛老延年。

【制法】上药研末，制成丸剂。

【十四种中药补涩丸】此方来自《杂病源流犀烛》

【配方】鹿茸、人参、黄芪、菟丝子、桑螵蛸、莲肉、茯苓、肉桂、

2023年7月15日

作者：潘长宏（一个军队卫生员的日记）

山药、附子、桑白皮、龙骨、补骨脂、五味子各等份。

中医养生之道讲究精神上要有修养；身体上要阴阳调和；生活上要适应自然规律；饮食上有所节制；锻炼休息应有常规，不过分疲劳。这样，精神和形体就很健旺，就能“尽终其天年，度百岁乃去”(《素问·上古天真论》)。在这一总的指导思想下，为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面，使其保持相对平衡与协调，常采用一些药物，以各种补益的方法来防病抗衰老，从而达到古代医学家所说的“阴平阳秘，精神乃治”的养生目的。

【用法】每服10丸。