登陆注册
9880

25岁以上女性一定要注意(做好这几件事,你也可以成为冻龄女神)

健康号2023-05-27 07:46:020

要选抗氧化的食物

大骨汤、鸡翅、鱼胶

皮肤胶原蛋白加快流失

但吃了这些胶原蛋白

首先

含有的是多糖

要直接补可以选择

还要促进皮肤胶原蛋白的合成

没那么简单

不会直接补充在皮肤上

除了补充还要防止流失

这个年龄之后

更多营养知识,欢迎关注我们

你还没有开始补充胶原蛋白吗

皮肤的松弛老化会很明显

蓝莓、树莓、草莓、黑莓、蔓越莓

以下这三件事缺一不可

可以多摄入胡萝卜、红甜椒、羽衣甘蓝

银耳桃胶是不含有胶原蛋白的

需要补充维C和维A

但从食物中补充胶原蛋白

25岁以上的女性朋友们

如果没有及时补充

所以吃了不补胶原蛋白哦

0000
评论列表
共(0)条