可以口服的化妆品（口感还很好,吃它还能延缓皮肤衰老）
健康号2023-05-27 08:10:580阅
配合搭配一些小食材
效果肯定会更好
对于皮肤问题
皮肤补救回来了吗
内调比外用更加重要
像面膜、精华液
它可以起到抗氧化
用了这么多
像桑葚黑枸杞黑加仑蓝莓等
起到延缓皮肤衰老的作用
这些食物既好吃又富含花青素
可以直接吃
其实只要在平时饮食当中
也可以混合一起榨汁
清除体内有害的自由基
花青素在欧洲被称为口服的皮肤化妆品
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