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又进入年末时节了，即将立冬，不少农村家庭又开始了咸鱼腊肉的制作当中，这是不少地方的习俗，每到冬天，就要做一些腊制品，这样才有过年的氛围。村里卖鱼卖肉的商贩生意又好了起来，但奇怪的是，邻居发现以往最积极的老赵家今年居然一点动静也没有，要知道，老赵平日可是无肉不欢的，年底亲朋好友团聚，就更是敞开了肚子喝酒吃肉，今年这又是怎么一回事呢？

胰腺癌被称之为癌中之王，是一种恶性程度极高的恶性肿瘤。由于这种疾病起病比较隐匿，早期诊断非常困难，发展又极为迅速，患者的生存期很短，也是预后最差的一种恶性肿瘤，所以才被人们称之为癌中之王，可见它的危害性极高。患有胰腺癌以后，患者早期通常没有什么不适症状，等到出现腹痛、黄疸等症状时，疾病通常已经处于晚期了，这时会严重降低患者的生存率。为何早期的胰腺癌难以发现呢？

沉思疗法，亦称“冥想”、“入静”、“静默”。诱导内心平静的自我意识状态的技术。由于沉思能够使肌体放松、提高应激耐受能力、发展自尊、增强注意力和观察力，因此可作为心理治疗和自我训练的辅助手段。沉思法种类颇多，有东方沉思（中国气功、日本坐禅、印度瑜伽）、松弛反应、超然沉思和禅宗沉思

老王年过60，平时身体没什么明显的毛病，40年老烟枪了，每天早上都要晨起一支烟。最近一段时间，他早上起床咳嗽都很剧烈，本来没有在意，但是这两天咳痰甚至带有一些血丝。家人们为此感到担心，让老王去医院检查，最后发现——老王已经得了肺癌。晨起4个小动作小心癌症藏其中晨起咳嗽本身就是一件值得注意的“身体警报”了！早晨是人体苏醒恢复的重要时机，很多健康隐患也会暗藏在晨起的动作之中，一定要注意！

这是「神希园」的第325期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

随着人们生活水平的提高，生活方式也发生了很大的变化，以前走路上班，骑车上班，现在换成了坐交通工具，以前大多数农民在地里干活，现在随着电子产品的应运而生，工作上减少了劳动力，坐在电脑旁的人越来越多，而且，随着互联网的普及，人们通过手机来获得各种各种信息，虽然生活上提供了很大的方便，但是，应运而生的一个不好的现象，就是运动量普遍的减少了，人的手和脚被解放出来了，

先举一个例子。一个孩子开始咳嗽，孩子的咳嗽和成年人的咳嗽，有很大的不同，孩子的身心比较灵敏，很容易有各种反应，也很容易有直觉，只是他们自己不知道。成年人，通常来说比较麻木，没有那么敏感。

拥有幸福晚年的秘诀随着年龄的增长，人们对于生活的追求和期待也会有所改变。特别是对于年过五十七岁的人来说，已经走过了人生的大半程，对于生活的理解和感悟也更为深刻。五十七岁的人知道，真正的福气并不是来自于物质的丰富，而是来自于内心的宁静和满足。在以下几个方面始终保持“干净”，这也是我们能够拥有幸福晚年的秘诀。一、保持心态的干净

自从加了小区的“团购群”后，刘奶奶三天两头在里面“捡漏”买一些降价的东西。最近，她看到洗洁精降价了，于是准备囤一大箱子。就在她去取洗洁精的路上，正好碰上了一起跳广场舞的陈阿姨。陈阿姨在得知刘奶奶要去拿洗洁精后，赶紧将她拦住。陈阿姨说，洗洁精现在最好别用了，新闻上都报道出来说洗洁精致癌，就连央视都曝光一批洗洁精含甲醛，长期用会致癌。

现在减肥已经成为了热门话题，尤其是对于女性朋友来讲，几乎每天都将“减肥”挂在嘴边。之所以人们对减肥如此热衷，原因就是一旦减掉身上的赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现。如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短、过长或睡眠不佳均会影响健康。

▼本文作者▼最近骇人听闻的日本福岛向海水排放核污水事件极大的激发了国内民众“去看一场纯净的海上日出吧”的看海计划，这场人流席卷海岸线，随之而来的是啤酒海鲜套餐的饮食文化的洗礼，然而这份套餐正是我们常说的“痛风套餐”。本文我们就讲一讲，舌尖上的痛风那些事儿。

午睡有利于保护人体健康，对增强人体抗病能力和提高工作效率自然大有裨益。午睡时间的长短应因人而异。体力劳动者可睡30~60分钟，因时间长一点可达到深睡程度，有利于体力的恢复。脑力劳动者则可少睡一些时间，如睡30分钟左右。总之，午睡时间一般都不宜超过60分钟。时间过长，醒后反而会觉得昏沉、乏力。由于人体差异，对于部分从来就无午睡习惯的人来说，他们顺其自然而不睡午睡，自然也不致于影响健康。

这是「神希园」的第324期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

三个习惯使人不显老当今社会，人们普遍希望自己的外貌要比实际年龄看着年轻。每个人有每个人的应对之法，效果也不尽相同。除了依靠现代科技手段以外，对自己心理的把控也尤为重要。要想显得年轻，在心理问题上就要持续保有以下这三个习惯，长期坚持，一定会有所收获。第一：顺其自然，不强求

40岁对不少女性来说是个分水岭；有的人总是失眠；情绪不稳，上一秒发火，下一秒就哭；有的人貌美依旧，气质依然。很多人都简单的把这些不好的症状归结为“更年期”到了。这种说法也让不少女性从心理抗拒更年期的到来。但更年期就是失眠、脾气暴躁、出虚汗吗？今天春雨君邀请到了中山大学孙逸仙纪念医院神经内科的刘中霖主任和大家好好聊一聊更年期的自我识别与管理：症状不一定准确，自我诊断评定表来帮你

今年51岁的老黄在去年三月进行了一次全身体检，体检全部正常，唯独左下肺有一个3毫米的小结节。由于结节不是很大，医生便告知他要定期随访。老黄平时没有什么明显不适，也从不抽烟，再加上他听朋友说肺结节在年纪大点的人身上“活力不强”，很难发生变化，所以就没有重视随诊。今年初，老黄突然出现持续性咳嗽，之后越来越厉害，还出现了胸痛症状，吃了药也不见好转，这才想起来去年体检查出肺结节的事。

众所周知，维生素是维持人体正常代谢和健康所必需的，也是人体和生命的七大营养素之一。而维生素B2属于B族维生素，是人体必需的营养素之一。维生素B2不仅可以保护皮肤、黏膜和皮脂腺，同时参与细胞生长和新陈代谢，是人体组织新陈代谢和修复的必需营养素。维生素B2，具体究竟有哪些功能？维生素B2，也称核黄素，是一种水溶性维生素，它在人体内发挥着多种重要的生理功能。以下是维生素B2的具体功能：

中风也就是临床所说的脑卒中，可以分为出血性的脑卒中和缺血性的脑卒中，这种疾病常见的高危因素之一就是高血压。而高血压是生活中非常常见的一种慢性疾病，主要是好发于中老年人，患有高血压以后。如果血压长期得不到有效的控制，很容易诱发中风。而中风如果没有得到及时有效的治疗，很容易会留有一些后遗症，这些后遗症会给患者的生活带来很大的影响。中风具体会留有哪些后遗症呢？1、遗留精神障碍

国外很红的八个小鲜肉，没鹿晗李易峰帅，但肌肉很燃身材超棒！这位小鲜肉是越南和法国混血的史蒂芬曹，一位22岁的亚裔天才少年，这颜值和肌肉身材简直不能再完美，虽说是混血，却有着亚洲人的面孔，关键是这身刀刻般的腹肌，饱满的胸大肌，威猛有型的麒麟臂！虽然没有鹿晗的颜值，但却有漫画中清晰可见的优质肌肉身材，刀刻般的腹肌和前距肌，爆青筋的麒麟臂，饱满圆润的三角肌都是肌肉型男的标配！你练出来了吗？！

有一个名叫张秀芳（化名）的91岁老太太，她已经丧偶多年，孩子们也都在外地工作，她一个人生活。她经常去公园散步，看着一对对年轻情侣，想起自己年轻时的恋爱往事，心中不免有些寂寞。一天，她在公园里遇到了一个流浪汉，他叫做张云。张云（化名）大约是她孙子的年纪，看起来很憔悴，衣衫褴褛。他向张秀芳讨要了一些零钱，张秀芳看到他饥饿和疲惫的样子，就请他到自己家里吃饭。张云答应了，跟着她来到了家里。

近期，世界卫生组织（WHO）发布了《2023世界卫生统计报告》。中国数据如下：中国数据出生时预期寿命合计（2019年）77.4岁男士（2019年）74.7岁女士（2019年）80.5岁出生时健康预期寿命（2019年）68.5岁医疗支出占家庭总支出或收入＞10％的人口比例（2013~2021年）24.3%

大家好我是傻姐，今天在家里边工作边喝奶茶，突然想起来写一篇关于奶茶的文章，话说现在大街小巷各种奶茶店，比较出名的连锁店是沪上阿姨奶茶店，每次经过都看到排队购买，而我个人比较喜欢网购的速溶奶茶，因为比较方便，至于口味和现磨的是否有差别，我个人觉得差不多吧，您喜欢和什么样的奶茶？最受网友欢迎的5种奶茶，香飘飘只排第5名，你喝过哪几种？

两天前，唐山一位医院工作人员的一句：“应该肯定是没有”火上热搜。有就是有，没有就是没有，“应该肯定是没有”，让无数人为之愤怒和震惊。双重否定表示肯定，双重肯定的说法，让已经博士毕业多年的我也摸不着头脑。好在刚刚，《人民日报》和《央视新闻》等多家权威媒体通报了，唐山被打女子的最新情况。

三伏天有吃公鸡的习俗，那么三伏天吃公鸡好吗？三伏天人消耗大，吃伏鸡可以补充营养，对体弱的人有补益功效。到底三伏天吃公鸡好吗？小编为您介绍三伏天吃公鸡的习俗。三伏天吃公鸡的习俗三伏天有吃公鸡的习俗，因为三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养，初伏吃鸡即这个道理。另外，烧鸡时加入生姜等，还可起去湿强身的作用。下面小编为您介绍不同地区吃公鸡的吃法。为什么伏天要吃鸡？

以下内容来自2022年10月1日雷师兄说亚健康、生化汤、强生粥一中部分音频课程内容整理：01更年期综合症关于更年期综合症，我们再补充一下。

被蚊子咬过以后，有的人是正常的蚊子包，有的人却是一个小红点。还有的人反应过于强烈，皮肤会肿一小片，又疼又痒，半天消不下去。有一种说法是，被蚊子咬出小红点的人身体比较健康，被蚊子咬出一大片红肿包的人身体比较虚。你别说，这里还真有某种“健康关系“。蚊子吸走的是血，注入的是“强奸水”首先，为什么蚊子吸完血以后，我们的皮肤上会起包呢？讲白了，就是蚊子在一边吸血一边给我们的血液里“下毒“。

张文宏预测：第二波感染高峰期确定，提前做好准备，以免被感染！大家好，我是傻姐美食，近期甲流处于感染高峰期，其中孩子感染的人数比较多，当然一些免疫力低的成年人也不幸“中招”，据感染后的很多人反映，感染甲流比当初感染新冠还要难过。同时，在甲流的强势攻击下，新冠虽然显得销声匿迹了，但是实际上它并没有消失，新冠阳性仍保持在每日新增五千左右，张文宏教授就曾预测，第二波感染高峰期可能在今年5-6月份到来。

一起发生在夜市烧烤店内的暴力案件，不仅让4名受害者留下难以抹平的伤痛，更是给无数普通人造成集体恐慌与质疑。今天，唐山烧烤店打人案两个多月后，河北省检察院详细通报了唐山案的最新进展。这可以说是打人案发生后，最详细的一次情况通报，也可以说整起案件自此将尘埃落定，接下来我们一起等待的将是审判结果。而在这次的通报中，我们发现了许多细节：果然，唐山案没那么简单！01受害女生到底伤得有多重？

近日，一些新闻报道指出，一户家庭中多人感染新冠病毒并出现了二次感染的情况，这给我们敲响了警钟。随着疫情的逐渐缓解，人们对新冠病毒的警惕心理也逐渐降低，但是此番事件再次提醒我们，必须坚持做好疫情防控工作，防止第二波疫情的爆发。

4月28日，中国医科大学附属第一医院滕卫平等在《英国医学杂志》上发表的一项全国性研究显示，如采用2018年美国糖尿病协会（ADA）的诊断标准，2017年我国成年人中糖尿病的加权患病率为12.8%。如采用世界卫生（世卫组织）组织标准，我国成年人中糖尿病的加权患病率为11.2%。由此估计，我国糖尿病的总患病人数为1.3亿，其中男性患者7030万，女性患者5940万。

导语：每天坚持锻炼的结果是什么？那一定是要么瘦，要么美，要么又瘦又美。小肚子一定是每个女生的噩梦，今天教给大家3个最狠的瘦腰动作，坚持每天睡前练习10分钟，让你一个月就能练出马甲线，一起来看看吧！1、波比跳

晚上减肥吃什么？吃多了怕长肉，吃少了怕饿。减肥应该怎么吃，吃什么，很多减肥人都不知道；更多姐妹都不知道如何搭配营养，来控制热量。营养师给大家准备了，三碗轻食减脂餐，无论是作为晚餐，还是轻断食日的减脂餐，都非常不错，不仅味美热量低，而且巨掉称。不会做减脂餐的你，赶快收藏起来，让这个夏季你真的变瘦。轻食减脂餐1：豆角煎鸡胸肉食材：150克鸡胸肉，200克豇豆，20克橄榄油。做法：

大家好，我是傻姐，随着五一小长假的到来，已经封控三年的朋友们相信很多都做好了出游的准备。但是近日却出现了一个坏消息，那就是蛰伏已久的新冠又蠢蠢欲动了。近期，不少网友在网上留言，声称“二阳”，甚至全家都出现了二次感染。于是新冠又重新获得了大家的关注度，再次登上了热搜。

都说膝盖是身体最坚硬的一个部位，但其实无论再怎么坚硬也受不了每天无理由的“攻击”。更何况膝盖还处于人体中一个比较重要的位置，无论是做什么事情膝盖多多少少都会参与。那么应该如何减少对膝盖的“攻击”呢？很简单，只要不犯这三个错误就好。

健美冠军的十个瞬间，台下多年的艰苦训练，只为这一刻绽放！平体力多于普通健身爱好者几十倍的力量训练，多少汗流浃背的日子，一次训练要换好几套衣服，每次练到酸痛难忍的地步，只为最后站在台上展示的那一刻！压着获奖金牌的感觉就是你终于获得了人生的一次肯定！

有人预测，未来两三年，中国近40%的家庭将面临4大“麻烦”，咱们老百姓要早做准备。大家好，我是傻姐美食，随着中国经济的高速发展和人口老龄化加剧，越来越多的家庭面临着生活上的各种挑战。据预测，未来两三年，中国近40%的家庭将面临四大“麻烦”，这四大麻烦分别是：教育压力、房贷压力、养老压力和职场转型压力。本文将逐一分析这些问题以及应对之策，以期为广大读者提供一些帮助和启示。

在中国，喜欢尼古拉斯凯奇的人超级多，我也是他的粉丝，一直看看的电影，最喜欢《战争之王》、《空中监狱》、《勇闯夺命岛》等电影，喜欢他的硬汉形象，当然相对于史泰龙、施瓦辛格、巨石强森等好莱坞巨星，尼古拉斯凯奇出演的硬汉形象很少，不过人家演技过人，实力派演员

就在刚刚，北京时间8月22日晚22点许，美国传来消息证明健美运动员达拉斯·麦卡弗死亡，这一消息传出，直接震惊健美圈，图上的翻译为：爆炸性新闻，几小时前达拉斯麦卡弗去世，等待后续报道，但是我们可以确认的是达拉斯麦卡弗永远的离开了我们。

近日气温上升来一口清凉解渴的椰子水成了不少人的惬意享受但一条微博热搜让椰子水成了最新的都市恐怖故事主角：喝预开口的椰子进急诊一口喝进ICU，是真的吗？评论区里，一条分享引起了大家的注意：有人只喝了一口变质椰子水虽然吐出来了但最后还是去世了吃变质食品拉肚子大家都见过甚至经历过但一口就要命的椰子水成功让大家都慌了不少网友纷纷大呼：幸好我命大

今年25岁的小张是位程序员，平时加班比较晚，回到家也是洗漱一下倒头就睡，从来不考虑睡姿的问题。但最近小张发现自己的腰很不舒服，坐的时间长了，总有一种麻木、胀痛的感觉，甚至连带着大腿、臀部都有点不适，连忙请了假去医院检查。

张明（化名）是一位60岁的大叔，他的工作是一个电子工程师，每天需要坐在办公桌前进行工作。由于长期缺乏运动和健康的饮食习惯，他的身体开始出现了一些健康问题。最近，他进行了一次健康检查，发现自己患上了血管斑块，这是动脉硬化的主要形式之一。

满屋子的中药罐，空气中弥漫着难闻的气味，你分不清这究竟是药水味还是体味。沙发上，一个疲惫的中年女子抱着几岁的孩子端坐着。如果你有仔细看，你会惊奇地发现，孩子的眼神空洞、麻木，毫无生机可言。一场本应该去医院治疗的湿疹，因为选择药浴的原因，最终变成了“不死的癌症”。母亲悲愤交加，决定卧底“狼窝”，为自己无辜遭受苦难的孩子讨回公道。01

“一喝茶血压就蹭蹭往上升，心脏还怦怦跳个不停，我可不敢再喝了，越喝越短命。”李爷爷平日喜爱茶文化，闲来无事就在家泡茶喝，这不，新得了一饼上好的茶叶，迫不及待喊来了老伙计刘爷爷来品尝。没想到刘爷爷来了之后根本不喝茶，还劝他也别再喝茶，说是喝茶会对血压造成影响，喝多了还容易导致贫血，特别是他爱喝的普洱茶，对身体的威胁更大，容易引起癌症发生。

按照目前的感染数量，每天5w，没有下降趋势，未来可能还会更高。那么再强大的基建狂魔也无法完成这样的任务，而且永久性方舱、高档方舱、甚至把一些历史文化建筑改成方舱，让人们一眼看不到头。卡塔尔的974球场，就是中国设计师用974个集装箱建造而成。在赛会结束后可以完全拆卸，并不会造成资源的浪费。这就是中国人的智慧，怎么到了中国，反而不好使了？

最近正式进入三伏天了，这次的伏期属于超长待机，大家集体进入了“烤”验状态。最近的江西儿童医院有一帮儿童被“烤”得很厉害….他们并不是受高温天气影响，而是被三伏贴灼伤。很多免疫力低下的孩子一进入盛夏就容易贪凉、生病。家长为了提高孩子的免疫力，就使用了三伏贴。可是没想到，很多孩子出现了灼伤的不良反应。贴上三伏贴后，一开始有瘙痒和灼痛感，皮肤出现了红色或深红色斑点的症状。

门诊来了一个4岁男童，是和妹妹一起来的。进到诊室的时候患儿精神状态很差，不过手里的玩具“水晶泥”倒是捏得很紧。家长说，孩子之前身体好好的，就最近突然不吃不喝，大便也不正常，最近一周几乎没有排便，有时候还会干呕，精神状态也一天不如一天了。我看了看，发现孩子肚子胀胀的，有点像肠梗阻，于是安排护士带他去拍片子。没一会，孩子母亲带着片子急匆匆回来了：

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！假若大家有什么新奇好玩的信息，欢迎留言或者私信分享给我哟，我一定会有所回复的~·鱼会口渴吗？看到鱼在水里一张一合的是不是在喝水呢？其实鱼是否喝水取决于鱼的品种，我们一般将鱼分为两种，一种是淡水鱼，一种是海水鱼。淡水鱼是不喝水的，而海水鱼是需要喝水的，原因就在于鱼的体液。鱼的体液主要组成部分是盐和蛋白质。

全身总感觉不适，是癌症的征兆吗？55岁的张阿姨，最近脾气很不好，家人做什么，都仿佛是“得罪她”，一时间弄得家庭氛围很是紧张。家人和其沟通后才发现，最近张阿姨浑身总是莫名其妙的疼痛，不舒服，她觉得自己好像是患上了“大病”，所以看什么都“不顺眼”。全身疼痛、不适，真的是“大病”的表现吗？对于张阿姨浑身不适、酸痛的情况，最有可能是什么原因呢？今天咱们就一起看看这些问题。

春季水果陆续上市了，哪些水果的含糖量低，适合糖尿病病友吃？我们测评了11种常见的春季水果，1秒告诉你哪些含糖量低，哪些含糖量高，每天你该吃多少。1.草莓草莓含有较多的葡萄糖和果糖（甜度比蔗糖高），虽然很甜，但含糖量并不高。研究发现，适量吃草莓可以保护心血管，减少慢性炎症，减轻认知衰退。草莓含糖量：8.8%每天可以吃：10个左右2.桑葚

割完双眼皮，她开始扭曲抽搐先说两个故事，第一个故事是来自“邵逸夫医院”一位同行的经历：王女士，45岁，身材高挑，妆容精致，但她双眼中却满是苍白和疲惫。年初她在某私人诊所做了双眼皮手术，术后听从医嘱吃了一个星期的消炎药。停药后几天，她突然觉得不对劲，总感觉眼角有针刺样，嘴角也在抽搐，并且感觉整个脸都肿胀起来了。

洗澡是我们每天必做的事，一部分习惯在早上洗澡，这样可以使一整天神清气爽，但大部分的人习惯在晚上，洗去一身的疲惫进入梦乡。洗澡是我们生活中的小事，很多人并没有了解过，什么时间段适合洗澡，什么时间段不能洗澡。其实洗澡时间大有讲究，俗话说：人洗三澡，命比纸薄！哪些澡不能洗，洗了会影响身体健康！01.酒足饭饱不能洗澡当人在吃饱了以后，血液会集中在胃部，

腹痛腹泻、恶心、呕吐，这是很多急诊就诊病人的初始症状，因为主诉是典型的“又痛又吐又拉”，和胃肠炎症状十分相似，其中有不少病人会被定性为急性胃肠炎。当然也有一部分会被下定为急性胃肠炎外的诊断，因为有不少时候，单纯的“急性胃肠炎”只是表象。医生如果不仔细鉴别，误诊的可能性极高，高到你怀疑人生，高到你直冒冷汗，高到你不敢接下一次值班。说一个故事。患者女，32岁，去年冬天的一个周末发病被送入急诊。

很多人可能都知道，塑料垃圾问题非常严重。上至珠穆朗玛峰，下至海沟，肉眼可见很多不能被降解的塑料垃圾。但你知道吗？科学家在人体粪便中检测出来了微塑料…这些生活中每天都在使用的东西让我们在“吃塑料”？！微塑料可以分为两种类型。一种是原生微塑料，另一种是次生微塑料。次生微塑料就是我们常见的、暴露在室外阳光底下的塑料垃圾碎片。而几乎每个家庭都有大量原生微塑料的身影，甚至就在洗脸台上明目张胆地摆着。

41岁的曾先生最近总是容易感到疲倦，没胃口吃饭。他以为是进入了高温天气导致的，也就没有放在心上。可是随着他恶心、消化不良的症状越来越明显，家人劝他去医院检查一下看看。没想到的事情发生了......只是简单做个体检的曾先生，自己还没看到体检报告呢，直接被科主任扣下了，立马就给他安排了住院。这是怎么回事？

胆结石，我从不让患者做手术，后来我才明白：中医的根已经腐烂掉了！我小时候身体不太好，经常生病，每次母亲就会带我去村里的土郎中那里看。其实，那时候镇上已经有了西医诊所，可母亲告诉我：中医虽然见效慢，但是喝的放心，还不贵。后来选择行医时，中医和西医，我想都没想就选择了中医。因为我相信：我们中国人的东西，绝不会比西方的差！有人问过我：中医到底好不好？

时光飞逝，岁月如梭，2023年已经进入了4月18日；疫情三年，我们尝尽了酸甜苦辣，看清了人间百态。这三年有人欢喜，有人忧愁。当一切恢复正常后，我们以最饱满的精神状态投入新一年的工作中，为了自己的一日三餐而四处奔走，并为了全家的幸福生活而战斗到底。

李先生是一位55岁的中国男子，他一直有高血压的问题。虽然他定期去医院进行检查，但是由于繁忙的工作和家庭生活，他经常忽略自己的健康问题。李先生平时并不喜欢去医院，他认为高血压只是一种常见的疾病，不会对自己的健康造成太大的影响。因此，他只是在医生的建议下服用了一些药物，但并没有严格遵守医生的建议和药物说明书的要求。

前段时间，我们大学同学在群里发了一件自己的接诊经历，匪夷所思。讲到关键的部分，他还让我们来猜，惹得不少老同学都跃跃欲试。事情是这样的。一位年纪约在30岁左右的母亲，带着5岁的女儿前来问诊。两人大包小包的，手上还拎着别家医院的CT报告袋子，药房包装袋等等。这一看，就感觉问题应该不小。跑了好几家医院，带的资料都这么多。是碰到什么疑难杂症了吗？我的同学说，他当时心里就已经犯嘀咕了。

喉咙不适就医，初步怀疑食管癌患者男，40岁，7天前出现吞咽不适症状。他以为是天气干燥，加上自己抽烟喝酒导致的咽炎，于是自行去药店购买菊花和甘草等泡水喝。两天过去，症状没有任何缓解。此时，患者发现在进食时有哽噎感，总觉得如鲠在喉。遂赶到社区门诊就医，社区医生初步诊断后，建议患者去上一级的三甲医院看看。

“一喝茶血压就蹭蹭往上升，心脏还怦怦跳个不停，我可不敢再喝了，越喝越短命。”李爷爷平日喜爱茶文化，闲来无事就在家泡茶喝，这不，新得了一饼上好的茶叶，迫不及待喊来了老伙计刘爷爷来品尝。没想到刘爷爷来了之后根本不喝茶，还劝他也别再喝茶，说是喝茶会对血压造成影响，喝多了还容易导致贫血，特别是他爱喝的普洱茶，对身体的威胁更大，容易引起癌症发生。

按照目前的感染数量，每天5w，没有下降趋势，未来可能还会更高。那么再强大的基建狂魔也无法完成这样的任务，而且永久性方舱、高档方舱、甚至把一些历史文化建筑改成方舱，让人们一眼看不到头。卡塔尔的974球场，就是中国设计师用974个集装箱建造而成。在赛会结束后可以完全拆卸，并不会造成资源的浪费。这就是中国人的智慧，怎么到了中国，反而不好使了？

满屋子的中药罐，空气中弥漫着难闻的气味，你分不清这究竟是药水味还是体味。沙发上，一个疲惫的中年女子抱着几岁的孩子端坐着。如果你有仔细看，你会惊奇地发现，孩子的眼神空洞、麻木，毫无生机可言。一场本应该去医院治疗的湿疹，因为选择药浴的原因，最终变成了“不死的癌症”。母亲悲愤交加，决定卧底“狼窝”，为自己无辜遭受苦难的孩子讨回公道。01

作为医生，我是相信科学的，坚定的唯物主义者。可有时候，有些东西就是那么邪门，在这一行干久了，我愈发觉得“医学的尽头是玄学”。有些人看起来明明好好的，结果说没就没了，哪怕医生怎么努力也没法从死神手里抢回来。有些人身上积累了无数的危险因素，半只脚都已经踏进鬼门关，却又硬生生活了下来。命啊，有时候就是这么奇妙，今天说的这个故事同样如此。

近日气温上升来一口清凉解渴的椰子水成了不少人的惬意享受但一条微博热搜让椰子水成了最新的都市恐怖故事主角：喝预开口的椰子进急诊一口喝进ICU，是真的吗？评论区里，一条分享引起了大家的注意：有人只喝了一口变质椰子水虽然吐出来了但最后还是去世了吃变质食品拉肚子大家都见过甚至经历过但一口就要命的椰子水成功让大家都慌了不少网友纷纷大呼：幸好我命大

前段时间，六十多岁的邹大爷感觉自己的手指头有点红肿、发痒。一开始他拿了点薄荷味的牙膏擦一擦，感觉清清凉凉的。可是，症状没有得到改善。出门遛弯的时候，邹大爷听邻居说自己的指头可能就是得了普通的甲沟炎。治疗呢，也简单。买点碘酒来消炎，很快就好了。

春节期间，各大医院里的医护人员忙得团团转。好不容易轮休完的急诊科小刘，这一天无精打采地上班了。这一天晚上，因为烟花爆竹炸伤眼睛、手的病人以及鱼刺卡在喉咙的患者少了不少，科室里终于不再那么忙乱。小刘医生刚想喘口气，让他意外的病人就来了。01支支吾吾的姐弟俩这是一名年轻的小伙子，体型偏胖，面色苍白，精神状态很差。站在旁边的是一位有较大年龄差的女士，神色紧张，看起来像是患者的姐姐。

01支支吾吾的病人捂着肚子进诊室的是一名30岁左右的男子，他体型偏瘦，嘴唇发白。陪在旁边的是一位穿着靓丽的漂亮姑娘，把担忧写在了脸上。小刘医生照例询问：怎么回事？手上抱着衣服、拎着包和病历本的女子怯生生地回答：“医生，他突然肚子疼。热水捂一捂也没用，上完厕所之后脸色更差了。”

洗澡是我们每天必做的事，一部分习惯在早上洗澡，这样可以使一整天神清气爽，但大部分的人习惯在晚上，洗去一身的疲惫进入梦乡。洗澡是我们生活中的小事，很多人并没有了解过，什么时间段适合洗澡，什么时间段不能洗澡。其实洗澡时间大有讲究，俗话说：人洗三澡，命比纸薄！哪些澡不能洗，洗了会影响身体健康！01.酒足饭饱不能洗澡当人在吃饱了以后，血液会集中在胃部，

腹痛腹泻、恶心、呕吐，这是很多急诊就诊病人的初始症状，因为主诉是典型的“又痛又吐又拉”，和胃肠炎症状十分相似，其中有不少病人会被定性为急性胃肠炎。当然也有一部分会被下定为急性胃肠炎外的诊断，因为有不少时候，单纯的“急性胃肠炎”只是表象。医生如果不仔细鉴别，误诊的可能性极高，高到你怀疑人生，高到你直冒冷汗，高到你不敢接下一次值班。说一个故事。患者女，32岁，去年冬天的一个周末发病被送入急诊。

割完双眼皮，她开始扭曲抽搐先说两个故事，第一个故事是来自“邵逸夫医院”一位同行的经历：王女士，45岁，身材高挑，妆容精致，但她双眼中却满是苍白和疲惫。年初她在某私人诊所做了双眼皮手术，术后听从医嘱吃了一个星期的消炎药。停药后几天，她突然觉得不对劲，总感觉眼角有针刺样，嘴角也在抽搐，并且感觉整个脸都肿胀起来了。

如果说有什么事情是所有男性共同关注的，那恐怕只有一件，就是性能力。自古以来，性能力和男性的自信心相关联，男性如果性能力强，平时生活中会充满自信心。反之，一旦性能力弱则会给男性带来很大打击。对此，坊间有传言说，男性如果禁欲一段时间就可以提高性能力。很多男性对此信以为真，甚至老老实实跟着禁欲。今天我们就来看看这个说法是否靠谱？禁欲一段时间，性能力更强？

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！假若大家有什么新奇好玩的信息，欢迎留言或者私信分享给我哟，我一定会有所回复的~·鱼会口渴吗？看到鱼在水里一张一合的是不是在喝水呢？其实鱼是否喝水取决于鱼的品种，我们一般将鱼分为两种，一种是淡水鱼，一种是海水鱼。淡水鱼是不喝水的，而海水鱼是需要喝水的，原因就在于鱼的体液。鱼的体液主要组成部分是盐和蛋白质。

飞驰的120救护车送来了一位病人，是位45岁的大哥。可惜的是，急诊室上了多种抢救手段也没有救回他。因为室颤，这位患者离开了人世。为什么说可惜？因为根据他的家人反映，45岁的张大哥早在这次心梗发作的一周前，出现了多种预兆。但是他没有意识到严重性，最后明明都被送到医院抢救了，还是发生了悲剧。一周前，到底发生了什么？哪些症状，是心肌梗死的预兆？

放开后，第一波冲击随之而来。虽然奥密克戎的毒性已经大大降低，但传染性却出奇地强，这也导致很多人在短时间内密集感染病毒。后来没多久，我们迎来了春节假期，和前两年相比，今年的春节对多数人来说都是一个团圆节，大家终于不用受限于“非必要不返乡”的要求之下。

说一个故事。那是一个普通的工作日，有位男性病人来看病。男人有多年痔疮病史，这次来是因为痔疮又犯了。当时我刚忙完科室的事情，准备去厕所方便一下，经过走廊时遇到了这个病人。病人一眼就认出了我：“你是徐医生吧？我经常在网上看到你，上次还在电视上看到你了呢...”那一瞬间我很开心，这不仅仅是虚荣感被满足的开心，更多的是我的科普被越来越多人看到后的知足与欣慰。

一说起六味地黄丸这款药物，相信绝大多数的人都对此类药物特别熟悉，这款药物主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的，可以很好的滋补肾阴，能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状。若是由于肾阴虚所带来的相关症状，服用六味地黄丸就能够达到良好的治疗作用；另外，六味地黄丸还可以用于改善睡眠。1.稳定血糖

一天下午，走进诊室大门的年轻女子，显得跟其他病人不太一样。她没有家人陪同，神情淡漠、冷静。没等主任开口，自己先掏出来厚厚一沓纸片。主任没想太多，接过来一看。瞬间，他的心就凉了半截。原来，是好几张转院通知单。仔细一翻，全是一线城市的几大三甲医院，不乏业界权威。这寥寥数字，映衬的红印像一个血盆大口，随时吞下人的性命。虽不知女子的具体病情，主任也感受到了这份压力。

前段时间，我们大学同学在群里发了一件自己的接诊经历，匪夷所思。讲到关键的部分，他还让我们来猜，惹得不少老同学都跃跃欲试。事情是这样的。一位年纪约在30岁左右的母亲，带着5岁的女儿前来问诊。两人大包小包的，手上还拎着别家医院的CT报告袋子，药房包装袋等等。这一看，就感觉问题应该不小。跑了好几家医院，带的资料都这么多。是碰到什么疑难杂症了吗？我的同学说，他当时心里就已经犯嘀咕了。

近日气温上升来一口清凉解渴的椰子水成了不少人的惬意享受但一条微博热搜让椰子水成了最新的都市恐怖故事主角：喝预开口的椰子进急诊一口喝进ICU，是真的吗？评论区里，一条分享引起了大家的注意：有人只喝了一口变质椰子水虽然吐出来了但最后还是去世了吃变质食品拉肚子大家都见过甚至经历过但一口就要命的椰子水成功让大家都慌了不少网友纷纷大呼：幸好我命大

每个人身上都或多或少有些痣，大部分时候我们都不太关注这些痣，毕竟不痛不痒的。除非大面积长到脸上，不然谁也想不起来重视。但在这里必须提醒一句：如果你发现自己身上出现了下面这种痣，一定不要大意，可能这暗示着肝出现了问题！01出现这种痣后，他被诊断为肝癌晚期！去年，广西的一个年轻小伙子被诊断为肝癌晚期。医生在给他体检时，发现他前胸有着很明显的毛细血管扩张，类似于蜘蛛形状的红色痣。

今年25岁的小张是位程序员，平时加班比较晚，回到家也是洗漱一下倒头就睡，从来不考虑睡姿的问题。但最近小张发现自己的腰很不舒服，坐的时间长了，总有一种麻木、胀痛的感觉，甚至连带着大腿、臀部都有点不适，连忙请了假去医院检查。

在我们的健身运动中，有这样的一个运动项目，小编我相信大家有绝大多数朋友，在健身运动的过程中，应该都是或多或少的去进行过的，这个运动项目就是我们所常见的跑步了，对于跑步这项运动，小编我想说的是，跑步对于我们来说，是一项很好的有氧运动，如果我们能够进行好的话，就能够给自己的身体带来很多并且很好的运动效果。

“一喝茶血压就蹭蹭往上升，心脏还怦怦跳个不停，我可不敢再喝了，越喝越短命。”李爷爷平日喜爱茶文化，闲来无事就在家泡茶喝，这不，新得了一饼上好的茶叶，迫不及待喊来了老伙计刘爷爷来品尝。没想到刘爷爷来了之后根本不喝茶，还劝他也别再喝茶，说是喝茶会对血压造成影响，喝多了还容易导致贫血，特别是他爱喝的普洱茶，对身体的威胁更大，容易引起癌症发生。

喉咙不适就医，初步怀疑食管癌患者男，40岁，7天前出现吞咽不适症状。他以为是天气干燥，加上自己抽烟喝酒导致的咽炎，于是自行去药店购买菊花和甘草等泡水喝。两天过去，症状没有任何缓解。此时，患者发现在进食时有哽噎感，总觉得如鲠在喉。遂赶到社区门诊就医，社区医生初步诊断后，建议患者去上一级的三甲医院看看。

按照目前的感染数量，每天5w，没有下降趋势，未来可能还会更高。那么再强大的基建狂魔也无法完成这样的任务，而且永久性方舱、高档方舱、甚至把一些历史文化建筑改成方舱，让人们一眼看不到头。卡塔尔的974球场，就是中国设计师用974个集装箱建造而成。在赛会结束后可以完全拆卸，并不会造成资源的浪费。这就是中国人的智慧，怎么到了中国，反而不好使了？

作为医生，我是相信科学的，坚定的唯物主义者。可有时候，有些东西就是那么邪门，在这一行干久了，我愈发觉得“医学的尽头是玄学”。有些人看起来明明好好的，结果说没就没了，哪怕医生怎么努力也没法从死神手里抢回来。有些人身上积累了无数的危险因素，半只脚都已经踏进鬼门关，却又硬生生活了下来。命啊，有时候就是这么奇妙，今天说的这个故事同样如此。

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！假若大家有什么新奇好玩的信息，欢迎留言或者私信分享给我哟，我一定会有所回复的~·鱼会口渴吗？看到鱼在水里一张一合的是不是在喝水呢？其实鱼是否喝水取决于鱼的品种，我们一般将鱼分为两种，一种是淡水鱼，一种是海水鱼。淡水鱼是不喝水的，而海水鱼是需要喝水的，原因就在于鱼的体液。鱼的体液主要组成部分是盐和蛋白质。

对于很多人来说，为了保证家里人的身体健康，家中的常用药箱里总是备了不少药。尤其现在各地的疫情反复，更怕家里停了药，闹出更严重的后果。可是你知道吗？很多药物已经被淘汰了。如果你还不知情，家里还保留着这类药物，准备有需要的时候拿来吃，效果可能适得其反！其实，国家就曾发布过建议使用的药物清单。但是不少人平常对这类通知缺乏一定的关注度，也不如医疗人员了解药物知识。

全身总感觉不适，是癌症的征兆吗？55岁的张阿姨，最近脾气很不好，家人做什么，都仿佛是“得罪她”，一时间弄得家庭氛围很是紧张。家人和其沟通后才发现，最近张阿姨浑身总是莫名其妙的疼痛，不舒服，她觉得自己好像是患上了“大病”，所以看什么都“不顺眼”。全身疼痛、不适，真的是“大病”的表现吗？对于张阿姨浑身不适、酸痛的情况，最有可能是什么原因呢？今天咱们就一起看看这些问题。

现在坚持运动的人是很多的，但是其中大多数人坚持减脂都不是为了增肌，而是为了减脂，所以我们可以看到的，在坚持运动的人中，女性往往是主力军。因为相对来说女性会更注意自己的身材体重，所以减脂人群中大多都是女性。但是减脂这件事是一件说简单也简单，说难也很难的事情。很多人坚持一段时间的减脂，成功让自己的瘦下来了，但是我们往往也见到很多人坚持减脂很长时间都没有瘦下来。

洗澡是我们每天必做的事，一部分习惯在早上洗澡，这样可以使一整天神清气爽，但大部分的人习惯在晚上，洗去一身的疲惫进入梦乡。洗澡是我们生活中的小事，很多人并没有了解过，什么时间段适合洗澡，什么时间段不能洗澡。其实洗澡时间大有讲究，俗话说：人洗三澡，命比纸薄！哪些澡不能洗，洗了会影响身体健康！01.酒足饭饱不能洗澡当人在吃饱了以后，血液会集中在胃部，

01支支吾吾的病人捂着肚子进诊室的是一名30岁左右的男子，他体型偏瘦，嘴唇发白。陪在旁边的是一位穿着靓丽的漂亮姑娘，把担忧写在了脸上。小刘医生照例询问：怎么回事？手上抱着衣服、拎着包和病历本的女子怯生生地回答：“医生，他突然肚子疼。热水捂一捂也没用，上完厕所之后脸色更差了。”

腹痛腹泻、恶心、呕吐，这是很多急诊就诊病人的初始症状，因为主诉是典型的“又痛又吐又拉”，和胃肠炎症状十分相似，其中有不少病人会被定性为急性胃肠炎。当然也有一部分会被下定为急性胃肠炎外的诊断，因为有不少时候，单纯的“急性胃肠炎”只是表象。医生如果不仔细鉴别，误诊的可能性极高，高到你怀疑人生，高到你直冒冷汗，高到你不敢接下一次值班。说一个故事。患者女，32岁，去年冬天的一个周末发病被送入急诊。

如果说有什么事情是所有男性共同关注的，那恐怕只有一件，就是性能力。自古以来，性能力和男性的自信心相关联，男性如果性能力强，平时生活中会充满自信心。反之，一旦性能力弱则会给男性带来很大打击。对此，坊间有传言说，男性如果禁欲一段时间就可以提高性能力。很多男性对此信以为真，甚至老老实实跟着禁欲。今天我们就来看看这个说法是否靠谱？禁欲一段时间，性能力更强？

胆结石，我从不让患者做手术，后来我才明白：中医的根已经腐烂掉了！我小时候身体不太好，经常生病，每次母亲就会带我去村里的土郎中那里看。其实，那时候镇上已经有了西医诊所，可母亲告诉我：中医虽然见效慢，但是喝的放心，还不贵。后来选择行医时，中医和西医，我想都没想就选择了中医。因为我相信：我们中国人的东西，绝不会比西方的差！有人问过我：中医到底好不好？

伴随电子产品的发展，我们的工作和生活获得了极大的便利。这个本造福千万人的设备，如今却在酿造一起又一起的悲剧。作为医学工作者，科普电子产品的使用，本不是我的义务。但作为一个父亲，我更担心像下面这样的悲剧继续重演。这是3月24日，《中国消防》发布的新闻：前几天，在广西贺州，有位居民出门时忘了拔掉充电器。

时光飞逝，岁月如梭，2023年已经进入了4月18日；疫情三年，我们尝尽了酸甜苦辣，看清了人间百态。这三年有人欢喜，有人忧愁。当一切恢复正常后，我们以最饱满的精神状态投入新一年的工作中，为了自己的一日三餐而四处奔走，并为了全家的幸福生活而战斗到底。

我们在穿裤装时，大腿内侧的赘肉就要把裤子撑破，走起路来，腿形让人看起来变成了外八字，非常难看就不用提了，如何减掉大腿内侧的赘肉，相扑深蹲是你最好的训练方法。相扑深蹲是由深蹲动作演变而来的，它们的动作要领和要求都是一样的，不同的地方就是双脚之间的距离增大了，像极了日本的相扑运动，所以被健友们称为相扑深蹲。