尤其是最后一个方法

中医减肥以其健康、自然、有效且不反弹的特点，深受广大减肥者的喜爱。通过中医手法，不仅能帮助我们减掉多余的脂肪，还能调理身体内部平衡，改善整体健康状况。中医强调的是调和气血、疏通经络，从根本上解决肥胖问题，让你在不知不觉中变瘦变健康。1.敲带脉敲打带脉可以帮助调节气血，促进腹部脂肪的分解。带脉是环绕腰部的一条重要经络，经常敲打可以改善腹部脂肪堆积的问题。2.揉肚子