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健康知识

  • 一个调理女性经期提前、量大的方子,助你月经正常、月月顺心

    月经是一个女人的健康晴雨表。清初名医傅青主认为,“女科调经尤难,盖经调则无病,经不调则百病丛生”。意思是说,如果月经调好了,女人就能健健康康无病一身轻,如果调不好,就会成为女人身上的百病之源。很多女性朋友发现自己容易月经提前、而且量特别大。非常烦恼。为什么会月经提前、量大呢?月经提前,也称月经先期,是指连续两个周期以上出现月经来潮的时间提前7天或以上。
    经方人生经方人生2023-12-04 09:39:50
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  • 女性最佳“绝经期”已公布,医生提醒:越接近这个年龄越好

    导语:从医学的角度来看,绝经是一个不可避免的生理过程,它代表着女性卵巢功能的逐渐衰退。当女性进入更年期后,由于卵巢激素水平的下降,子宫内膜无法继续增生和定期剥脱,最终导致永久性闭经,在这个过程中,女性朋友们需要面对许多身体问题和心理压力。绝经意味着卵巢功能开始衰退,这会导致女性体内雌性激素水平的下降,这种激素水平的下降会导致身体出现一系列的症状。
    华民华民2023-12-04 09:07:31
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  • 【针刀 解剖】想熟练针刀,这些必须熟记!

    无论您有多忙,请花1秒钟的时间转一下!可能您的朋友就需要!谢谢!
    xyf4345xyf43452023-12-04 08:09:49
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  • 心内科夜班必备手册:常见8种急重症处理总结!

    心内科夜班对于每位步入临床的心血管医生来说都是一个巨大的考验,随时会遇到一些紧急情况,加之心血管药物种类之多,病人的各种问题摆在你面前,等着你来处理,这就考验我们的心血管知识储备及分析解决问题的能力了。当遇到下面这8类问题时,你能正确规范的进行处理吗?不妨来看一下。01.室上性心动过速
    霜叶飞1coebpfr霜叶飞1coebpfr2023-12-03 17:37:14
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  • 淋巴管解剖与MRI成像技术介绍

    淋巴系统组成淋巴系统是人体内重要的防御功能系统,它遍布全身各处,由淋巴管(分为毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干与淋巴导管),淋巴组织(分为弥散淋巴组织与淋巴小结),淋巴器官(如胸腺、骨髓、脾、扁桃体等)构成。淋巴系统一方面引流淋巴液,清除机体内的异物、细菌等,另一方面淋巴系统是身体防御的前哨,分散于身体各部分淋巴结似一滤过装置,可有效阻止经淋巴管进入的微生物。
    仲夏飘雪b2sesp仲夏飘雪b2sesp2023-12-03 17:07:18
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  • 医学超声影像学笔记——四肢血管超声

    一、概述1、外周动脉:帮助富含氧和各种营养物质的血液到身体的各部位。当外周动脉出现疾病或外伤,使得外周动脉经过的部位无法获得足够的血液和氧气,成为外周动脉疾病。2、外周静脉:位于胸腔、腹腔以外的中等或中等以下的静脉。是体内的容量血管和治疗通路,将外周血液回流至心脏,完成循环,将代谢产物及炎性介质运送到肝脏、脾脏进行代谢反应、炎症反应等。二、解剖概要
    甜甜果冻2017甜甜果冻20172023-12-03 15:16:19
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  • 每天早晚五分钟 ·推通大鱼际,强壮心脏 ·推通小鱼际,促进大小肠

    每天早晚五分钟。·推通大鱼际,强壮心脏。·推通小鱼际,促进大小肠的挪动,增进排毒功能,推动手心强壮脾胃。以上动作,每天早晚各一次。每次五分钟,让身体越来越健康。不要着急划走,点个爱心,加个关注吧。
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  • 脚后跟经常干裂起皮,是缺了维生素吗?或是2种病来袭,早知早好

    导语:脚后跟部位干裂、起皮的问题,尤其是在秋冬季节,是一种相当常见的皮肤问题,这个症状的出现,往往是由于天气干燥,以及日常饮水量不足,导致皮肤的水分流失,从而影响了皮肤的健康状态。当脚后跟的皮肤出现蜕皮、开裂的情况时,不仅摸起来感觉硬邦邦的,而且还会在走路或跑步时产生疼痛感,严重影响了正常的活动。这种疼痛感,有时甚至会让人感到相当的痛苦,特别是当它发生在脚后跟这个关键的支撑部位时。
    老爷爷pwz老爷爷pwz健康知识2023-12-03 13:41:14
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  • 免疫力最好的医生,一个中成药补气,补血,补脾,提高免疫力

    为什么有的人老是反复感冒,病才好了没几天,一吹风,又感冒了,平时还总是出虚汗,这种情况多是因为身体虚弱,免疫力低下,外界环境一变或者受到病毒的侵袭,身体就扛不住了。今天,医生给大家分享一个中成药,提高你的免疫力,让你身体强健,远离疾病。
    新用户14488375新用户144883752023-12-03 12:37:25
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  • 冬天如何防止发胖

    秋去冬来,气温降低,人体为了保证正常的体温,要消耗体内较多的能量,人体对营养物质的消化与吸收力也相应提高。于是,大多数人都明显感到冬天食欲好。而那些饮食多又不爱活动的人,在冬天容易发胖。那么,如何防止冬天发胖呢?一控制饮食,膳食平衡
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-12-03 12:07:15
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  • 冬令如何进补

    根据冬主闭藏,“冬藏精”的自然规律,冬季进补能使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内,滋养五脏,是虚弱病症调养的最好时机。
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-12-03 11:38:30
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  • 根据经验,我们平常若能做到以下几条,基本上终生不用进医院

    根据经验,我们平常若能做到以下几条,基本上终生不用进医院第一条:保持一个好心态,就是天塌下来,那都不是事;一定要每天保持好的心情,做到心情舒畅,没有窝心事,没有烦心事,不操心,不关心任何事情,一定要躲开,躲开烦恼的事,躲开揪心的事,天天开心快乐,做到心情愉快,这是最最最重要的!第二条:多吃粗粮、水果、蔬菜,最好每天保持一个苹果,蔬菜要吃没有污染的第三条:常吃红薯、南瓜、山药,最好是蒸的。
    dawn的图书馆dawn的图书馆健康知识2023-12-03 11:08:05
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  • 支原体感冒发烧,颈部淋巴肿大,从厥阴少阳论治,轻松解决

    三衍道人医案患者某男,2岁主诉:反复感冒发烧1周。现病史:患者1周前因受寒感冒,在区妇幼医院查核酸检测为阴性。又抽血检查血常规提示淋巴细胞百分比为60%,支原体阳性。医院开阿奇霉素、头孢克洛、小柴胡颗粒。体温最高达38.6℃,现在还有发烧。3天前多发左颈部淋巴结肿大,最大的2.8*1.4cm,右侧淋巴结肿大2.9*1.4cm。饮食可,大便正常,睡眠差,半夜醒。
    悦草盆悦草盆2023-12-03 10:37:30
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  • 男人到了中年,想要保持健壮的身体?推荐3种性价比高的运动

    人生在世,笔者认为,拥有健康和快乐最重要。听起来很简单,但却蕴含了深刻的哲理。我们为什么要活着?在这个快节奏、高压力、充满竞争的社会里,我们是否有足够的时间和精力去关注自己的身心状态?我们是否有意识地去培养一些能够提升幸福感和健康水平的习惯和技能?我们是否有勇气去追求自己的梦想和热情,而不是被外界的期望和评价所束缚?
    知行不疑知行不疑2023-12-03 09:07:57
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  • 人体X形平衡法(8)丨小腿抽筋:举手秒解

    我们经常会遇到小腿抽筋,其中的原因有局部神经血管受压、劳累、缺钙,受寒等引起的。抽筋一般发生在半夜睡着时,以我自己的经历来看,一般为脚受寒容易引起腿抽筋,一抽筋,人会被痛醒。我记得以前分享过,遇到小腿抽筋,可以马上按揉阳陵泉,能快速缓解,详细可见《小腿抽筋,疼痛难忍,如何速解?》。但是今天来分享一个更简单的方法:举手之劳秒解法。
    妙音禅韵妙音禅韵2023-12-03 08:37:26
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  • 预防心梗脑梗,要了解体检报告单上的5个指标

    心脑血管疾病是中老年人比较担心的问题之一,随着年龄的增长,从血管动脉粥样硬化的出现,到血管狭窄,虽然需要十几年到几十年的时间不等,但是,一些诱发因素,却能够促进心血管疾病的发生,加速血管的硬化,甚至一些高危人群,在没有任何症状的情况下,突发冠心病或者脑中风的发生。正是因为这些原因,使我们越来越关注心脑血管疾病。
    内科王医生内科王医生2023-12-03 08:07:22
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  • 生活必备常识,转存备用! ​

    生活必备常识,转存备用!
    longxin0616longxin06162023-12-02 17:37:05
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  • 性的生理奥秘

    公司总裁公司总裁2023-12-02 17:07:24
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  • 经典老人言:1、房事不外露,禁欲寿命长 2、不色者肾绝,不言者气

    经典老人言:1、房事不外露,禁欲寿命长。2、不色者肾绝,不言者气绝。3、老泄残精,阳衰福尽。4、虎吃人易躲,人吃人难防。5、虎到中堂,家败人亡。6、人死不再病,讨饭不再穷。7、虎不怕山高,鱼不怕水深。8、谁人做皇帝,一样要纳粮。9、娶妇得公主,平地买官府。10、虎瘦雄心在,人穷志不短。11、一年忙到头,屁股在外头。12、日无半升米,夜无半床被。
    大道至筒321大道至筒321健康知识2023-12-02 16:54:36
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  • 过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”

    引言岁月不留,夜深月色璀璨;年华拂过,像陌上流云。不知不觉间,已年过六十。进入到了退休生活,很多人开始注重养生了,因为不用工作了,有了充足的时间,也开始更加“惜命”了,希望活多几年,享受人生。过了60岁后,惜命的最好方式不是养生,而是做到6个“好习惯”。第一个:学会“归零”,放下过去的一切,重新开始。
    a岳阳a岳阳2023-12-02 16:09:49
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  • 长寿的秘诀

    长寿秘诀欲想长寿并不难,常常搓搓换新颜,搓头搓脚搓手脸,活到百岁都平安。#浪漫岁月千里缘##周易国学##诗词对联头条续#
    ptzhangyhptzhangyh2023-12-02 15:09:13
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  • 骨盆和会阴解剖结构,图像竟如此精美!

    既往文章汇总为了方便大家查找既往公众号文章,特做了一个大汇总。链接如下:公众号所有文章和视频都给您分类好了!图谱来源于《LWW解剖图谱》第二版,由影像汇公众号整理,仅供个人学习使用,转载请注明出处。女性骨盆和会阴可触及的解剖结构(图6.1)男性骨盆和会阴可触及的解剖结构(图6.2)髋骨解剖图(图6.3)男性骨盆连接解剖图(图6.4)
    忘仔忘仔忘仔忘仔2023-12-02 14:39:32
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  • 42组临床常见三联征

    膀胱刺激症、腹膜刺激征、脑膜刺激征、肠易激综合征这些你都了解吗,下面包括这些但远远不止这些,收藏起来学习,万一哪天就找不到了[太阳][太阳][点亮平安灯]
    新用户33965329新用户339653292023-12-02 14:07:32
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  • 日常生活与保健的100个秘密

    日常生活与保健的100个秘密
    天地任逍遥耶天地任逍遥耶2023-12-02 13:39:06
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  • 使用硝酸甘油,不可忽视的9点 硝酸甘油在使用的过程中,其实有很多

    使用硝酸甘油,不可忽视的9点硝酸甘油在使用的过程中,其实有很多需要注意的事项,大家一定要记好了,避免发生一些风险。第一、含服或舌下喷雾硝酸甘油,它是在心绞痛发作的时候,如果是片剂就是含服,如果是气雾剂,要喷在舌下面,因为我们舌下这个毛细血管非常丰富,还有通过这个就是直接吸收,所以作用是非常快的。第二、唾液化药
    卓尼中医院华华卓尼中医院华华2023-12-02 12:37:47
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  • 流感高发期,免疫力才是最好的保护,一个中成药,给身体加一道防线

    文/温暖中医人生有大愿力,而后有大建树。■最近肺炎高发,又遇上流感,如何自我保护?最好的保护其实就是免疫力,在中医这里,就是正气,就是气血阴阳平衡。那么,正气不足的人就需要借助外力,达到气血阴阳平衡的状态。《伤寒论》里有一个很经典的方子,就是桂枝汤,中成药桂枝颗粒、桂枝合剂。桂枝汤:桂枝9克、生姜9克、大枣3枚、白芍8克、甘草6克
    白芨先生白芨先生2023-12-02 11:38:16
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  • 全身异常体态姿势解剖学分析(思维导图)

    来源:郑大解剖学版权归原作者所有编辑:小康1、髋关节旋转2、足外八字3、足内翻与足外翻4、足内八字5、髌骨位置异常6、脊柱侧弯按脊柱结构的分类7、肘关节异常姿势的解剖学分析8、肩胛骨回旋的解剖学分析9、骨骼肌纤维按照类型分类10、高低肩的解剖学分析11、翼状肩的解剖学分析12、头前引的解剖学分析13、头颈部旋转的解剖学分析
    姜太公人生如梦姜太公人生如梦2023-12-02 10:39:32
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  • 预防冬季寒冷引发的疾病

    在冬季,每当寒潮入侵、气温骤降时,便会引来多种疾病,有的甚至还危及生命。感冒
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-12-02 10:07:05
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  • 冬季,老人保健七不宜

    不宜恋床贪睡老年人早晨宜赖床片刻,在床上打个哈欠,伸个懒腰、做个深呼吸,活动活动四肢,再下床穿衣去户外活动,但是,若因天冷而恋床贪睡,极易使入体的新陈代谢功能下降,气血淤滞不畅。不宜雾天晨练老年人冬季晨炼应根据自己的身体状况,选择背风向阳、空气新鲜、树木较多的地方,时间最好是在日出一小时后进行。切不可在大雾迷漫或雨雪天去户外晨练,以免受风寒或跌跤。不宜剧烈运动
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-12-02 09:36:54
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  • 手足厥冷、腰腿疼痛、四肢麻木,一个奇效良方,养血通脉大有奇功

    这是「神希园」的第333期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-12-02 08:07:11
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  • 经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点

    随着年龄的不断增长,身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退,包括身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式。其中经常散步就是一种简单而有效的方法,可以帮助人们保持身体健康。散步对于身体其实有很大的益处。一、经常散步的好处经常散步是一种非常简单而又容易实施的运动方式。每天步行30分钟可以带来许多健康的好处,不仅对身体健康有益,还可以让人放松身心,缓解日常生活中的压力。
    茂林之家茂林之家2023-12-01 17:45:32
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  • 立夏时节话养生

    作者:广州中医药大学惠州医院郑文敏5月6日迎来今年的农历立夏。此时“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也”。中医认为,人与自然界是一个统一的整体,自然界的四时阴阳消长变化与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。立夏之后,暑热渐盛,自然界迸发出蓬勃旺盛的生机,人体的心气也渐盛,养生的原则逐渐从护肝转变为养心。
    茂林之家茂林之家2023-12-01 17:44:32
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  • 颈动脉斑块,找到病根,就好办了!

    随着颈动脉彩超的普及,越来越多的人查出颈动脉斑块、颈动脉狭窄,有些人已经出现了头晕、四肢麻木的症状,但是并没有予以重视。程先生便是其中之一,我们来看看究竟是怎么回事。今年5月份,62岁的程先生来到门诊,说今年年初的时候觉得头晕、头疼,以为是没休息好就没太在意。后来又出现了手脚麻木的情况。有几次起身后头晕眼黑的,没站稳一下摔倒在地上。没有基础病。儿子很是担心,就带他来医院检查,看看有没有什么问题。
    呵呵8909呵呵89092023-12-01 16:08:27
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  • 立冬养生

    养生,补阳气立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬意味着万物进入休养、收藏的状态,气候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡。立冬一到,气温越来越低的同时,降水也开始减少。古语中说“水始冰”“地始冻”就是从立冬开始的。在古代立冬是一年中的大节,人们要举行各种庆祝仪式。如今我们也常说“立冬补冬,补嘴空”。只有学会养生之道,才能让我们在寒冷的冬季保持活力。
    茂林之家茂林之家2023-12-01 15:38:55
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  • 老人说:过寿不能在3个年龄过,哪3个年龄?你知道吗?

    中国人从古至今都非常重视生日,无论是孩子的周岁庆生,还是老人的寿辰祝寿,都有一整套传统的庆生礼仪。但老人说有3个年龄最好不好过寿,是哪3个呢?默认的生日规则生日对每个人来说,可谓是一年中最为重要的日子。孩子满一周岁的百日宴,是中国最常见的庆生仪式之一。满一百天就代表着孩子顺利度过了最艰难的新生儿期,家人朋友都会准备红彤彤的鸡蛋送给宝宝,祝愿孩子健康快乐、红红火火地长大。
    蔓萝花蔓萝花2023-12-01 15:08:08
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  • 慢性筋骨病

    我们每个人都无法保证自己永远健康,出现疾病能正确的认识,及时的治疗,扭转疾病的进一步发展,避免影响生活工作,这样的结果无疑是医生和患者共同期待的结局。随着社会人口老龄化及慢性劳损的增加,慢性筋骨病已成为影响人类健康和生活质量的重要因素,成为严重危害人类健康的重大疑难疾病。
    玄德玄同玄德玄同2023-12-01 14:37:43
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  • 研究发现:坚持这“生命八要素”达标,你会比同龄人多活12年!

    什么是“生命八要素”?乍一听这个词,你一定会觉得很陌生。但其实,“生命八要素”并不是什么新奇的东西,它指的是不吸烟,不肥胖,运动,健康饮食,血压、血脂、血糖正常,以及健康睡眠(成年人睡眠时长是7~9小时)等8项心血管方面的健康指标。那么,保持这8个要素达到健康标准,对我们的身体究竟有什么好处呢?
    人老颠东人老颠东2023-12-01 14:07:35
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  • 生命线分叉图解知多少

    大家是否知道,关于手相学世界上有三大分支?三大分支分别是中国,印度,西洋。这三大分支代表了不同的文化对手相的理解,也有属于各自比较独特的地方。当然了,三大分支关于手相也有许多相似的地方,不管是相同的还是不同的,都是值得我们大家尊重的。生命线是我们手相中最主要的掌纹之一,如果生命线出现了分叉,代表着什么意思呢?小编会通过下文告诉大家答案。生命线的简单介绍
    华民华民2023-12-01 13:37:21
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  • 别再把衰老当成病!60岁以后能做到以下9点的,就是健康老人!

    每个人都会经历从年轻到老去的过程,但真正的“衰老”是什么?是脸上的细纹、发梢的白霜,还是每一个早晨醒来都觉得骨头咯吱咯吱的?在许多人的印象中,60岁好似是一个神秘的界限,仿佛一旦跨过,就进入了衰老的领域。有人说,60岁的人,走路都要慢慢蹭,喜欢在公园的长椅上晒太阳,手里拿着老花眼镜,耳旁挂着助听器。但,这只是一种刻板的印象。实际上,60岁并不是衰老的开始,更不应被视为生命的某种退步或病态。
    建老真人图书馆建老真人图书馆2023-12-01 13:07:59
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  • 胃不好不要怕,冬天多吃这菜,健胃理气又驱寒,肠胃越吃越健康

    香菜具有温胃理气、驱寒暖身的功效,对于改善胃寒、消化不良等症状有很好的效果;同时有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘查看内容,了解更多
    黑灰情报局黑灰情报局健康知识2023-12-01 12:37:07
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  • 【读书笔记】间质性肺炎分类、影像表现及鉴别诊断

    既往文章汇总为了方便大家查找既往公众号文章,特做了一个大汇总。链接如下:涵盖各系统的影像诊断文章和视频,你想要的都在这里!本文由影像汇公众号整理,内容来源于著作《高分辨率肺部CT诊断精要》,版权归原作者所有,仅供学习使用,如有侵权请联系我删除,在此致谢!1.概述
    忘仔忘仔忘仔忘仔2023-12-01 12:07:36
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  • 消化科医生:马上停止吃这2种肉,越吃肝脏越伤

    又进入年末时节了,即将立冬,不少农村家庭又开始了咸鱼腊肉的制作当中,这是不少地方的习俗,每到冬天,就要做一些腊制品,这样才有过年的氛围。村里卖鱼卖肉的商贩生意又好了起来,但奇怪的是,邻居发现以往最积极的老赵家今年居然一点动静也没有,要知道,老赵平日可是无肉不欢的,年底亲朋好友团聚,就更是敞开了肚子喝酒吃肉,今年这又是怎么一回事呢?
    奇妙本草奇妙本草2023-12-01 10:37:13
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  • 从诊断到死亡可能也就几个月?胰腺癌,为何早期就难以被发现?

    胰腺癌被称之为癌中之王,是一种恶性程度极高的恶性肿瘤。由于这种疾病起病比较隐匿,早期诊断非常困难,发展又极为迅速,患者的生存期很短,也是预后最差的一种恶性肿瘤,所以才被人们称之为癌中之王,可见它的危害性极高。患有胰腺癌以后,患者早期通常没有什么不适症状,等到出现腹痛、黄疸等症状时,疾病通常已经处于晚期了,这时会严重降低患者的生存率。为何早期的胰腺癌难以发现呢?
    漫说健康漫说健康2023-12-01 10:07:36
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  • 沉思疗法可治病

    沉思疗法,亦称“冥想”、“入静”、“静默”。诱导内心平静的自我意识状态的技术。由于沉思能够使肌体放松、提高应激耐受能力、发展自尊、增强注意力和观察力,因此可作为心理治疗和自我训练的辅助手段。沉思法种类颇多,有东方沉思(中国气功、日本坐禅、印度瑜伽)、松弛反应、超然沉思和禅宗沉思
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-12-01 09:37:29
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  • 体内有癌,起床告知,起床后4种迹象,多半是癌细胞已入侵了

    老王年过60,平时身体没什么明显的毛病,40年老烟枪了,每天早上都要晨起一支烟。最近一段时间,他早上起床咳嗽都很剧烈,本来没有在意,但是这两天咳痰甚至带有一些血丝。家人们为此感到担心,让老王去医院检查,最后发现——老王已经得了肺癌。晨起4个小动作小心癌症藏其中晨起咳嗽本身就是一件值得注意的“身体警报”了!早晨是人体苏醒恢复的重要时机,很多健康隐患也会暗藏在晨起的动作之中,一定要注意!
    常笑健康常笑健康2023-12-01 09:07:40
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  • 一味代表天道的中药,犹如天平砝码一般,维持人体水液代谢的平衡

    这是「神希园」的第325期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-12-01 08:38:50
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  • 伤害心脏的4件事,你可能每天都在做,需要改正,降低风险

    随着人们生活水平的提高,生活方式也发生了很大的变化,以前走路上班,骑车上班,现在换成了坐交通工具,以前大多数农民在地里干活,现在随着电子产品的应运而生,工作上减少了劳动力,坐在电脑旁的人越来越多,而且,随着互联网的普及,人们通过手机来获得各种各种信息,虽然生活上提供了很大的方便,但是,应运而生的一个不好的现象,就是运动量普遍的减少了,人的手和脚被解放出来了,
    内科王医生内科王医生2023-11-30 17:38:05
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  • 身体的本能和直觉,对人的影响有多大,你可能想象不到!

    先举一个例子。一个孩子开始咳嗽,孩子的咳嗽和成年人的咳嗽,有很大的不同,孩子的身心比较灵敏,很容易有各种反应,也很容易有直觉,只是他们自己不知道。成年人,通常来说比较麻木,没有那么敏感。
    身体自愈研究者身体自愈研究者2023-11-30 17:06:52
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  • 拥有幸福晚年的秘诀

    拥有幸福晚年的秘诀随着年龄的增长,人们对于生活的追求和期待也会有所改变。特别是对于年过五十七岁的人来说,已经走过了人生的大半程,对于生活的理解和感悟也更为深刻。五十七岁的人知道,真正的福气并不是来自于物质的丰富,而是来自于内心的宁静和满足。在以下几个方面始终保持“干净”,这也是我们能够拥有幸福晚年的秘诀。一、保持心态的干净
    袁占舵袁占舵健康知识2023-11-30 16:36:59
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  • 央视曝光:一级致癌物超标混入洗洁精!医生:3种洗洁精,尽量别买

    自从加了小区的“团购群”后,刘奶奶三天两头在里面“捡漏”买一些降价的东西。最近,她看到洗洁精降价了,于是准备囤一大箱子。就在她去取洗洁精的路上,正好碰上了一起跳广场舞的陈阿姨。陈阿姨在得知刘奶奶要去拿洗洁精后,赶紧将她拦住。陈阿姨说,洗洁精现在最好别用了,新闻上都报道出来说洗洁精致癌,就连央视都曝光一批洗洁精含甲醛,长期用会致癌。
    DrX说DrX说2023-11-30 16:08:32
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  • 想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好

    现在减肥已经成为了热门话题,尤其是对于女性朋友来讲,几乎每天都将“减肥”挂在嘴边。之所以人们对减肥如此热衷,原因就是一旦减掉身上的赘肉之后,不仅可以改变形象,而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现。如想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?
    漫说健康漫说健康2023-11-30 15:36:45
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  • JAMA子刊:深度睡眠减缓大脑衰老,每多1%,痴呆风险或下降27%

    睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短、过长或睡眠不佳均会影响健康。
    医诺维医诺维2023-11-30 15:07:47
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  • 痛痛痛!舌尖上的痛风,到底怎么吃?速看

    ▼本文作者▼最近骇人听闻的日本福岛向海水排放核污水事件极大的激发了国内民众“去看一场纯净的海上日出吧”的看海计划,这场人流席卷海岸线,随之而来的是啤酒海鲜套餐的饮食文化的洗礼,然而这份套餐正是我们常说的“痛风套餐”。本文我们就讲一讲,舌尖上的痛风那些事儿。
    常笑健康常笑健康2023-11-30 14:36:47
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  • 午睡有利于保护人体健康

    午睡有利于保护人体健康,对增强人体抗病能力和提高工作效率自然大有裨益。午睡时间的长短应因人而异。体力劳动者可睡30~60分钟,因时间长一点可达到深睡程度,有利于体力的恢复。脑力劳动者则可少睡一些时间,如睡30分钟左右。总之,午睡时间一般都不宜超过60分钟。时间过长,醒后反而会觉得昏沉、乏力。由于人体差异,对于部分从来就无午睡习惯的人来说,他们顺其自然而不睡午睡,自然也不致于影响健康。
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-11-30 14:07:02
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  • 它被誉为“千古第一方”,滋阴和阳、调和营卫、解肌发汗,真奇妙

    这是「神希园」的第324期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-11-30 13:37:56
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  • 三个习惯使人不显老

    三个习惯使人不显老当今社会,人们普遍希望自己的外貌要比实际年龄看着年轻。每个人有每个人的应对之法,效果也不尽相同。除了依靠现代科技手段以外,对自己心理的把控也尤为重要。要想显得年轻,在心理问题上就要持续保有以下这三个习惯,长期坚持,一定会有所收获。第一:顺其自然,不强求
    袁占舵袁占舵健康知识2023-11-30 12:37:20
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  • 情绪失控、失眠就是更年期了吗?神经内科专家带来“自我诊断评定表”来帮你

    40岁对不少女性来说是个分水岭;有的人总是失眠;情绪不稳,上一秒发火,下一秒就哭;有的人貌美依旧,气质依然。很多人都简单的把这些不好的症状归结为“更年期”到了。这种说法也让不少女性从心理抗拒更年期的到来。但更年期就是失眠、脾气暴躁、出虚汗吗?今天春雨君邀请到了中山大学孙逸仙纪念医院神经内科的刘中霖主任和大家好好聊一聊更年期的自我识别与管理:症状不一定准确,自我诊断评定表来帮你
    春雨医生春雨医生2023-11-30 12:07:11
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  • 肺结节变肺癌会有5个信号,哪怕发现1个,都要及时就诊

    今年51岁的老黄在去年三月进行了一次全身体检,体检全部正常,唯独左下肺有一个3毫米的小结节。由于结节不是很大,医生便告知他要定期随访。老黄平时没有什么明显不适,也从不抽烟,再加上他听朋友说肺结节在年纪大点的人身上“活力不强”,很难发生变化,所以就没有重视随诊。今年初,老黄突然出现持续性咳嗽,之后越来越厉害,还出现了胸痛症状,吃了药也不见好转,这才想起来去年体检查出肺结节的事。
    DrX说DrX说2023-11-30 11:39:15
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  • 维生素B2出现不足有哪些表现?3个迹象一出,劝你及时做好补充

    众所周知,维生素是维持人体正常代谢和健康所必需的,也是人体和生命的七大营养素之一。而维生素B2属于B族维生素,是人体必需的营养素之一。维生素B2不仅可以保护皮肤、黏膜和皮脂腺,同时参与细胞生长和新陈代谢,是人体组织新陈代谢和修复的必需营养素。维生素B2,具体究竟有哪些功能?维生素B2,也称核黄素,是一种水溶性维生素,它在人体内发挥着多种重要的生理功能。以下是维生素B2的具体功能:
    漫说健康漫说健康2023-11-30 11:06:44
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  • 中风给人留下的3大后遗症,每一个都难以承受!做好3件事加以防范

    中风也就是临床所说的脑卒中,可以分为出血性的脑卒中和缺血性的脑卒中,这种疾病常见的高危因素之一就是高血压。而高血压是生活中非常常见的一种慢性疾病,主要是好发于中老年人,患有高血压以后。如果血压长期得不到有效的控制,很容易诱发中风。而中风如果没有得到及时有效的治疗,很容易会留有一些后遗症,这些后遗症会给患者的生活带来很大的影响。中风具体会留有哪些后遗症呢?1、遗留精神障碍
    漫说健康漫说健康2023-11-30 10:37:19
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  • 多用脑,巧用脑可以延缓衰老

    科学家告诫人们,要多动脑筋,经常挑些自己不熟悉的事去做,在克服困难中锻炼自己的脑子,这样可以延缓衰老,并介绍六种锻炼大脑的方法,不妨一试。玩拼图——据心理学家分析,拼拼凑凑的游戏可以不断加强大脑辨别方位与形状的能力,常拼图的人开车或骑车更是得心应手。学乐器——一件乐器的演奏可使大脑面对一大堆肌肉控制问题,眼观、耳听、手指不停地协调动作,这些都会让大脑处在高速运转中。
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-11-30 10:07:00
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  • 一百五十岁寿翁的《养生十六宜》

    养生十六宜是一套较全面的养生法。出自明朝养生学家冷谦所著的《修龄要旨》一书。其特点是用按摩和气功相结合的方法进行自我保健。冷谦由于重视养生,活了150多岁,其内容和方法如下:发宜常梳古称栉发,清晨用十指梳头110次,可明目清神。面宜常搓古称浴面,睡醒时两手搓热,从鼻两侧由下向上搓到额部再分开向下,反复30次,可醒脑、降压、除皱祛斑,使面容红润。目宜常运
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-11-30 09:36:37
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  • 餐桌上的5类一级致癌物,有人天天吃,看完抓紧扔了!

    ▼本文作者▼路经一处烧烤摊,就听到旁边的一对父子为着一份烤肠在争执,小朋友吵着闹着要吃烤肠,爸爸就一直和他说“烤肠会致癌,是垃圾食品,你这么胖了不能吃。”话说,闻着那诱人的香味,我都有点蠢蠢欲动。不过烤肠确实是不健康食品,那它真的会致癌吗?
    常笑健康常笑健康2023-11-30 09:07:39
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  • 脾胃虚弱百病生,一个奇效良方,四味中药,脾胃好了,身体强壮了

    这是「神希园」的第323期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-11-30 08:42:04
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  • 容易得糖尿病的人,大多有这6个特征,看你有没有?

    随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率也逐年上升,众所周知,糖尿病是严重威胁人类健康的慢性病之一,虽然,糖尿病早期看似没有明显的症状,但对于糖尿病的早期识别,以及早诊断,早干预,早治疗,对预防疾病的进展,有着至关重要的作用。糖尿病早期,有哪些非典型的症状呢?1、牙齿出现问题比如,牙齿出现松动、脱落,出现牙周炎,牙龈炎等,有可能是糖尿病早期表现在口腔方面的问题。2、突然出现视力减退
    内科王医生内科王医生2023-11-30 08:39:34
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  • 如何用最快的速度,最短的时间,实现自己的目标?

    读者:大方老师您好。刚刚看《三国演义》电视剧,得知诸葛亮天文地理,奇门遁甲,古今疑难,人间伤病,无所不通。而且能掐会算,用兵如神。并且周瑜打曹操时,诸葛亮使出奇门遁甲法术呼来东风,助其大败曹操。这算是人间比较厉害的游戏高手了。其中单单一个人间伤病这个板块,有人花费一生的时间研究都不能深悟玄机,而诸葛亮却天上地下无不通晓,出山时也才仅仅27岁。
    身体自愈研究者身体自愈研究者2023-11-29 17:37:48
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  • 癌从口入,你的口腔里可能藏着癌症的帮凶

    癌症是世界范围内导致死亡的主要原因之一,预计到2040年全球癌症患者人数将达到2480万。
    菌情观察室菌情观察室2023-11-29 17:06:41
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  • 平衡是人体的保护伞

    人到老年,机体组织器官老化,抵抗力下降,极易受到各种疾病的侵袭。因此,老年人要学点养生保健的平衡术。生活规律平衡按时起居和进餐等有规律的生活方式,会促进机体的新陈代谢顺利进行,从而有助于机体抗病力的发挥。相反,生活杂乱无章,则会扰乱机体内的正常生理活动。有劳有逸,学会正确休息对保障身体健康十分必要,而过度劳累则会使体质下降,容易患多种疾病。心理平衡
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-11-29 16:37:01
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  • 一味猛药,下瘀血、调血脉、利关节、泄壅滞,宣一切气、敷一切疮

    这是「神希园」的第322期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-11-29 16:07:22
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  • 低压高了有表现,这些问题先出现,看看你有几个?

    大家对高血压都有所了解,但是,对于低压增高可能容易忽视,单纯的低压超过90mmHg,也称为高血压。血液在体内不断的流动,就会对血管产生一定的压力,从而形成血压,心室在收缩时,主动脉压急剧的升高,在收缩中期达到了一个高值,叫做收缩压,也叫高压,心室舒张时主动脉压下降,在舒张期末期达到一个低值,称为舒张压,也叫低压。
    内科王医生内科王医生2023-11-29 15:39:43
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  • 世界卒中日:被誉为“死神夺命锁”的脑卒中,恢复期该如何护理?

    每年的10月29日是世界卒中日。这个节日旨在提高公众对卒中(中风)的认识和预防意识,促进卒中的早期诊断和治疗,以减少卒中对人类健康和生命的威胁。要知道,卒中是指由于脑血管疾病引起的脑部血液循环障碍,导致脑组织缺血或出血,引起脑功能障碍的一种疾病。卒中是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一,世界卫生组织估计,每年全球有超过17百万人因卒中而死亡。
    漫说健康漫说健康2023-11-29 15:07:40
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  • 身上这2种信号一出现,警惕颈动脉斑块脱落!做好3件事来预防

    不少人在体检时,都会被告知自己的颈动脉出现斑块。斑块一旦在颈动脉内生长,就会变窄,影响脑供血,并且更危险的是,一旦发生斑块脱落,就容易堵塞血管,产生血管病变,从而引起颈动脉粥样硬化,诱发脑梗死等疾病。动脉斑脱落是一种怎样的疾病?动脉斑块脱落是一种动脉血管疾病,是指在血管内形成的斑块或血栓脱落,随血流到达体内其他部位,引起远端的微循环障碍和缺血性损伤。
    漫说健康漫说健康2023-11-29 14:38:03
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  • 腔梗与脑梗,治疗方法一样吗,要注意避免过度治疗

    有位朋友给华子留言,询问腔梗是不是就是小型的脑梗,它们哪里不一样,在治疗的时候有什么区别呢?华子说,关于腔梗(腔隙性脑梗塞)与脑梗塞之间的关系,一直有很多的争议。有些人认为腔梗就是范围不大的脑梗塞,治疗方法应该与脑梗塞相同;但也有人认为,腔梗只是年龄衰老的一种表现,看到腔梗就使用他汀、阿司匹林等药物,是在过度治疗。一、腔梗与脑梗塞的区别
    药师华子药师华子2023-11-29 14:07:22
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  • 女性养颜先养气血,建议平时多吃5种红色食物,气血双补美容养颜

    每个女人都很在意自己的容貌,总希望自己被别人夸赞皮肤好,会保养等。其实,女人想要养出好的容颜,首先就要学会养气血。想要知道女人体内气血是否充足,抬头看一看她就知道,如果体内气血充足,这个女人看上去脸色红润有光泽,精神抖擞,干什么事情都不为难。可如果体内气血不足,这个女人看上去脸色暗淡无光,还容易长斑长痘,精神不振的。那么,女性朋友该如何养气血呢?建议多吃红色的食物,比如:①红枣
    老张话健康老张话健康2023-11-29 13:37:55
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  • 这4个常见行为,可能会影响男性健康

    2023年10月28日是第24个“中国男性健康日”,保障男性健康,健康的生活方式尤为重要。今天就和春雨君一起来看看哪些因素会影响男性健康:这4个常见行为,影响健康1、吸烟和过度饮酒吸烟和过度饮酒跟心脏病,肺癌,肝病等一系列健康问题都有关系[1]。吸烟同时也会导致呼吸道疾病和早期衰老。过度饮酒会对肝脏产生破坏性影响,并可能导致酒精依赖,对男性身体健康影响极大。2、缺乏运动
    春雨医生春雨医生2023-11-29 13:08:02
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  • 经常腹胀不是小问题,有可能身体这些部位出现“隐患”!

    日常生活中,腹胀是一件让人难过,而又尴尬的事情,它有可能在一些公共场合让你无地自容!但很多人觉得腹胀不就是吃多了,不会有什么大问题!如果老是这样想,可就太大意了!今年,杭州一大姐,因为腹胀、胸闷,就医之后发现腹腔内积累的大量的气体和内容物,结肠都发生了严重的病变!腹胀可能是很多疾病的表现
    常笑健康常笑健康2023-11-29 12:36:48
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  • “牙齿痛不是病,痛起来真要命”,一个宫廷秘方,专治牙痛效果好

    这是「神希园」的第321期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-11-29 12:06:58
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  • 最健康的步数来了!JACC:每天8763步,死亡风险或降低60%,走得快更好

    生命的意义在于运动,运动和健康是正相关的关系。根据世界卫生组织运动指南,成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。步行是最简单最舒缓的运动。经常步行对身体带来的好处数不胜数,例如降低心血管疾病、预防糖尿病、促进整体健康等。早期研究表明,每天采取更多的步行与降低死亡风险有关,无论什么类型的步行都有效。
    医诺维医诺维2023-11-29 11:37:35
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  • 人体是如何形成的?

    人体是如何形成的?神农尝百草而辨寒热分五味。我们的饮食,形态虽然千变万化,其本质却不离寒热温凉,五色五味。
    涵说身体涵说身体健康知识2023-11-29 11:22:30
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  • 血气与阴阳有什么关系?

    血气与阴阳有什么关系血气是阴阳的物质基础,是阴阳的载体。就人体而言,没有血气就没有阴阳。我们从父精母血结合成胎那刻起,便开始有了血气,有了阴阳。健康正常的身体,血气是相对应的,一分血一分气,血气像2个齿轮,相互咬合,相互推动;血气又是相辅相成的,之间没有片刻的分离,所以人体内血与气没有绝对的分界,血气是相互渗透的,血中有气,气中有血,区别只是血气的盛衰多寡。
    涵说身体涵说身体健康知识2023-11-29 11:22:29
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  • 安然入睡度良宵

    每个人几乎有三分之一的时间在睡觉中度过。然而,怎样才安然人睡度良宵,一觉醒来是早晨呢?除了按时作息、早睡早起外,选择最佳睡态很重要。从医学角度来看,由于体各部位机能的作用,睡觉时有许多禁忌。忌仰卧卧时肌肉不能放松,手易搭胸,影响呼极,使人在险象环生的恶梦中惊醒。忌忧虑睡下后若思想日间、过去或未来的烦心杂事,造成忧心不安、焦心愁绪,易导致失眠。俗话说的“忧心难眠”有一定道理。忌怒恼
    养生与益寿养生与益寿健康知识2023-11-29 11:22:29
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  • 记住心脏骤停的6个前兆信号,年过六十更需注意!

    点亮星标,不错过每一次推送秋冬季节交替,昼夜温度、湿度变化较大,人体受到刺激,血压出现大幅度波动,就容易突发心脏病。而成年人的心脏病突发往往是指「急性心梗发作」,一旦发作,对患者的抢救就必须争分夺秒。每拖延一分钟就意味着心肌坏死在增加,造成的损伤是不可逆转的。而在这个心肌梗死的高发期,如何识别心肌梗死的发作?心肌梗死发作以后如何自救以提高生存率呢?急性心梗,人类健康的“第一杀手”
    常笑健康常笑健康2023-11-29 11:20:24
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  • 头晕目眩、肢体麻木、皮肤瘙痒,一个良方:风热消散,身体就好了

    这是「神希园」的第320期原创作者l神希园来源l神希园(ID:shenxiyuan999)
    神希园神希园2023-11-29 11:20:16
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  • 提高自己的认识能力,提高自己的接受性,是获取更多力量的方法!

    读者:大方老师,前两天被气到了,懊悔的时候自己还拍了脑袋,现在右脑顶时不时闷着疼。我的方法是尽量随时放松尤其是那里。不知您还有无其他提示。
    身体自愈研究者身体自愈研究者2023-11-29 11:20:11
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  • 生命一种极致的平衡,不偏向于任何一端!

    读者:大方老师:您好,我发现我现在的身体很敏感:前几天回河南老家,刷牙时感觉小区的水是凉的,感觉一些冰牙根的感觉;洗脸,洗菜也是感觉手凉,得带手套。这种凉感觉凉到我骨头一样不舒服。
    身体自愈研究者身体自愈研究者2023-11-29 11:20:10
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  • 颈动脉斑块不难治,熟知这6点,疏通颈动脉,预防脑中风

    颈动脉之所以重要,是与大脑供血有着直接的关系,颈动脉为大脑供血的重要通道,如果颈动脉出现了狭窄,就会影响到大脑的供血,从而引起一系列的症状。我们在颈动脉彩超检查中,就能够大概了解颈动脉的狭窄程度,一般在颈动脉彩超检查中,如果显示中膜厚度超过1mm,即称为斑块形成,这是颈动脉斑块形成的早期。
    内科王医生内科王医生2023-11-29 11:14:58
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