建议女人(少吃花生瓜子,多吃这碱性食材,排毒气色好,50不显老)
1、买回来的苤蓝先用清水把表面的泥土清洗干净,再切去头和尾。因为苤蓝的表皮比较硬实,所以削皮的时候最好是用刀小心些切掉,而不是用刮皮刀刮皮。削好皮的苤蓝用刀切成均匀的长条,这里小编还是建议自己用刀切,因为擦丝不仅容易把苤蓝擦断,导致卖相不好,再者擦出来的丝也赶不上切的好吃。接下来把苤蓝丝放进碗中,加入食盐抓拌均匀腌制十来分钟,让食盐把苤蓝里面的辛辣和苦涩味杀出来。最后再冲洗掉盐分控干水分备用。
苤蓝也叫球茎甘蓝,看起来跟芜菁甘蓝有些像,毕竟芜菁甘蓝还有个别名叫土苤蓝,但是两者是不同的东西,大家买的时候不要混了。苤蓝口感有点像萝卜,脆嫩多汁,虽然看着丑丑的,但是营养丰富,能够通便排毒,加速体内宿便和肠道垃圾的排出,改善气色,还能够保护子宫,预防妇科疾病,可以说对女性朋友十分友好。下面就跟大家分享一种苤蓝的美食做法,大家一起来看看吧。
女人不管多大年龄都会有颗少女心,幻想自己青春永驻,而经常吃些碱性食物就会让人皮肤变好、排毒瘦身,还能提高人体记忆力和免疫力。我们的日常生活中碱性蔬菜还是很多的,像是番茄、黄瓜、茄子、甘蓝等等。今天小编跟大家介绍的碱性蔬菜是属于甘蓝菜的一种,一说甘蓝大家首先想到的应该是紫甘蓝,其实甘蓝类蔬菜包括很多种,有食用叶片的紫甘蓝、卷心菜,食用花的西兰花、花菜,食用球茎的苤蓝。
【苤蓝炒五花肉】
3、接着倒入苤蓝丝稍微翻炒一下,然后加入食盐、生抽、少许白糖和胡椒粉调味,继续翻炒,使苤蓝丝受热更均匀,直到苤蓝丝变软断生就可以关火了。
2、把五花肉切成薄片,苤蓝比较喜油,所以苤蓝跟五花肉一块炒会特别香。锅中倒入少量食用油加热,再倒入五花肉片炒出里面的油脂,然后加入姜、蒜和干辣椒炒香,再烹入料酒。
苤蓝是一种非常健康的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养成分,对人体健康非常有益。除了炒着吃,苤蓝还可以凉拌、腌咸菜等多种方式食用,口感清爽,非常适合夏季食用。大家吃过苤蓝吗?苤蓝除了炒着吃还能凉拌、腌咸菜吃,都是爽口下饭的家常菜,特别是女性朋友,常吃更显年轻,看到了不要错过哦。
有句话说:“女人是一天的皇后,半辈子的保姆”,足可见女人一生的不易。在现代,大多数女性朋友除了要跟男性同样的工作赚钱外,回到家,还有孩子的辅导和各种家务需要操心,也许有人会问:孩子的爸爸呢?相信很多结婚后的女性朋友都知道,大多数孩子的爸爸就是个摆设。长时间的操劳也就导致了很多结婚后的女人会面色暗沉、快速的发福、变老。
最后再撒上一把白芝麻,出锅装盘,清脆爽口、好吃又下饭的苤蓝炒五花肉就做好了。这个季节,苤蓝特殊的口感经过简单一炒,营养又解腻,大家一定要试试哦。
#清风计划# 我用自己的卵子,换了一个5万的LV...
人的欲望是一切痛苦的根源破旧的小楼,昏暗潮湿的房间,捆着手蒙上双眼的女孩,穿着破旧白大褂的「医生」...直径2毫米,长度35厘米,针口开始扎向女孩的皮肤。没有麻醉药,没有安全措施,没有急救人员...如果成功,女孩会拿到数万元的「报酬」,带着不知什么时候会发作的隐患离开。如果失败,分文没有,甚至留下终生不孕的遗憾。健康号2023-04-25 17:15:050000为什么洗冷水澡会很爽,能增强免疫力?香皂和沐浴露哪个更干净?
最近天气转凉了,但还是有不少人坚持洗冷水澡,认为洗冷水澡更能使人体适应低温/增强免疫力。坊间也一直对洗冷水澡这件事有争议,洗冷水澡究竟是强身还是伤身呢?洗澡用香皂更好还是沐浴露更好?今天Dr.X就来带你盘点关于洗澡的几大问题。为什么洗冷水澡会很“爽”?在刚过去的炎热夏天,相信不少人都会选择在大汗淋漓后洗一个冷水澡,大都洗完冷水澡后心情会变好,仿佛浑身焕然一新,但这是为什么呢?健康号2023-04-25 11:39:0200012023年建设银行最新定期利率很高,存5万利息4500元,太划算了
导语:有存款的朋友有福了,2023年建设银行最新定期利率很高,存5万利息4500元,真划算健康号2023-05-06 14:49:390000夏天,它和丝瓜是绝配,煮一煮汤鲜味美又清爽,比喝骨头汤还过瘾
导语:夏天,它和丝瓜是绝配,煮一煮汤鲜味美又清爽,比喝骨头汤还过瘾大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天蔬菜丰富又便宜,要说最适合吃的蔬菜非丝瓜莫属,天气炎热,很容易上火和晒黑,这时就可以多吃点丝瓜,清热降火,美白防晒,是非常鲜美的家常菜。下面就分享一道丝瓜的家常做法,简单煮一煮,汤鲜味美又清爽,比喝骨头汤还过瘾,学起来吧。健康号2023-05-26 23:10:070000什么是肋骨外翻?有什么影响,你不知道?那还不了解一下
1.肋骨外翻会对身体造成什么影响呢?要知道身体里面的骨骼系统都是和身体各个部位紧密相连的,故此只要有一处发生混乱,那有很大几率别的地方也会因此导致混乱。所以说千万别以为肋骨外翻对身体造成的伤害仅限于腹部,像头痛和肩膀痛也有可能是因为肋骨外翻。除了这些之外,以下三点可能也是肋骨外翻所导致的。健康号2023-06-05 21:23:520000