建议女人(天冷多吃这4样食材,驱寒补气血,营养又便宜,特省事)
2、趁熬姜汁的时间我们准备一盒400克的红糖,像我下图这种红糖块就可以。再准备80克的红枣,清洗干净后切成丁,枣核去掉不要。再准备250克的姜去皮后打成小丁丁,枸杞5克清洗后,放在冷水中泡10分钟,把枸杞泡软一些,常吃一些枸杞能够驱寒、补气血。
导语:建议女人:天冷多吃这4样食材,驱寒补气血,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事!
熬一个小时候关火就可以,提前准备一个大一点的容器,晾干水分,保证无水无油,把熬好的姜汁红糖枣膏倒入容器内,自然放凉后,再放入冰箱内冷藏一个晚上,就可以把它们装入玻璃瓶内保存,这样做出来的姜汁红枣膏没有任何添加剂,吃起来非常的营养,经济实惠又卫生,把它们装瓶后放在冰箱冷藏保存,一定要冷藏保存哦,因为它没有任何添加剂,早晚吃一勺驱寒又补气血,年轻好几岁!市面上买这么一瓶就要100多块钱呢。
【姜汁红糖枣膏】 所准备的食材有:姜、红糖、枸杞、红枣
大家吃过这种姜汁红糖枣膏吗?您还知道哪些食物能够驱寒补气血?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
具体做法:1、首先我们准备一些生姜,放入冷水中清洗2遍,清洗干净后用去皮器去皮,然后生姜放在榨汁机内榨成姜汁,把榨好的姜汁倒入一个干净无油无水的铁锅内,开中小熬煮开,姜汁熬开后倒入适量的红糖,把红糖熬化,调小火最少熬30分钟,汤汁熬得浓稠即可。
女性朋友在天气变冷后,会出现手脚冰凉、经期腹痛等情况,这些都是天冷的预兆。大家都知道红枣的营养很高,每天吃几颗红枣对于身体有一定的好处,含有丰富的蛋白质、核黄素、磷,经常吃一些能够补气血。今天小编用红枣、枸杞、姜、红糖这四种食材搭配在一起,锅里简单一煮,营养好吃,驱寒补气血,这个秘制滋补膏的做法,我每年冬天都会熬制很多,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事,比吃海参、阿胶强,一起来看看是怎么做的吧!
3、姜汁熬30分钟后,把400克红糖打碎,姜250克打成小丁丁,枣80克切成丁,枸杞5克,搅到一起上锅里继续熬一个小时,熬的过程中要用勺子不停的搅动,避免粘锅底。
大家好,我是傻姐美食,天气慢慢的变冷,树上的叶子已经变黄,渐渐的飘落下来,已经预示着冬天已经要来了。寒冷的冬天我们应该吃一些又保暖又营养的食物,尤其是女性朋友,天一冷各种小毛病都会找来。因此我们应该多吃一些驱寒补气血的食物,补充营养,增强体质。
烹饪小贴士:1、我们在熬姜汁的时候,最少熬30分钟,这个时间才能够保证它熬出来的汤汁浓稠!2、在保存熬好的姜汁红糖枣膏要选用玻璃瓶,确保无油无水后再放,不然会坏。3、喜欢吃桂圆的朋友,在熬这四样食材的时候还可以加入250克的桂圆肉,桂圆的营养也很丰富,吃起来口感也不错!如果一次做得量比较多,可以密封后再次上蒸锅蒸40分钟,这样玻璃瓶里的空气会被挤出,变成真空状态,更利于长期保存。
这7种女人,记得要暖宫保养
女性朋友们注意啦以下这几种情况赶紧来看看你有没有脸色看上去气色差、人容易疲乏劳累小腹发冷、大姨妈不准时而且量还少手脚经常发凉皮肤暗沉粗糙如果以上这些你中了一半以上那就要好好注意保养子宫第一除了平时的日常均衡膳食还需要额外再补充一些营养比如黄体酮可以调整荷尔蒙的分泌延缓器官的老化最好是选择葛根粉、黑豆浆健康号2023-05-26 18:35:34000043岁韩星戚素媛少女感十足,嫁小18岁老公,实力演绎年龄不是问题
想必不少小伙伴都了解很多韩国明星,因为韩国人十分善于妆容以及服饰的搭配,所以韩国艺人们的外形非常吸引人,很多中国艺人去到韩国进行一番改造之后,形象就会大有不同。而一些韩国女星在来到中国之后也收获了非常好的评价,例如秋瓷炫,她凭借着善良以及纯真的品质赢得了万千网友的喜爱,并且最终与于晓光携手走进了婚姻的殿堂,这一对儿佳人可谓是收获了非常多的祝福,当然还有一对非常吸引人眼球的便是戚素媛与她的老公陈华。健康号2023-07-06 22:57:160000治疗剑突下辣痛1个月案
视频号:中医林佳明,每周四早上八点十五分直播。温馨提示:因公众号修改了推送规则,推文不再按时间线显示,请加公众号星标,才能第一时间收到推送哦!点击蓝字关注中医林佳明2022.08.03今天是我写日记的第1431天。2022.05.24女性,67岁。主诉:剑突下辣痛1个月。现病史:1个月前出现剑突下辣痛,胃镜检查提示无明显异常。中医林佳明2023-08-01 06:46:130000终于知道为什么有的人愿意早起跑步了,原来他们尝到了这些甜头!
在这个每天工作繁忙,压力很大,时间都不够用的社会里,还是有那么一群人一直都在坚持每天早上早起跑步,或许有的人不是很理解,但是他们确实是伟大的!在很多外人看来,他们实在是无法理解这些每天都坚持跑步的人,每天工作那么累,早上还要上班,多睡点觉不是很好吗?为什么还要在太阳还没升起的时候就去跑步了!健康号2023-08-02 00:32:150001查出癌症,意味着已被死神“点名”?若做好这4点,或能带病生存
对于很多人来讲,患癌就意味着已经被死神点名,不久的将来就要去和死神见面。很多癌症在临床上还没有办法达到完全根治的效果,只有极少数的早期患者可以逃过一劫。即使如此,大家也不应该轻易放弃自己宝贵的生命,就算是疾病无法治愈也可以通过治疗来抑制病情的恶化,努力的争取最长的生存时间,让自己带病生存。做到以下四点,带病生存不成问题。一、积极配合治疗健康号2023-05-10 13:30:060000