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(植物黄体酮,养颜润肤,建议女人多吃,还你少女脸,好气色)

健康号2023-05-23 23:40:180

导语:“植物黄体酮”,养颜润肤,建议女人多吃,还你少女脸,好气色!

大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,十月是一年中最怡人的时节,微风不凉,空气清新,天高云淡,这样的好时节最适合做什么呢?周末回老家,村里的人们都在忙碌着丰收的果实,本地的特产有苹果、柿子、莱阳梨、山楂、板栗、核桃等等,都是这个季节成熟,所以现在在村里几乎看不到人影,都在地里劳作。今天小编要和大家分享的这种水果被很多人误解,其实它营养极高,特别是女性朋友要常吃,润肤美颜,还你少女脸。它就是柿子。

柿子饼含丰富的碳水化合物、果酸、胶原蛋白和氨基酸。口感甜蜜、营养丰富,甜度高,特别适合女性朋友食用,大家都知道果酸和胶原蛋白对女人的好处吧?经常食用面色红润,气色好。别不懂吃,而且用柿子饼加大枣和苹果这3样应季食材简单一做,就是非常好吃的小零食,做法分享给大家。

柿子饼切成长条,把大枣的果肉和苹果的果肉一起裹进去,卷起来,用保鲜膜包裹起来,装入冰箱保存,吃的时候随吃随拿,特别方便,苹果和大枣都是对女人很好的食材,秋冬季节这3样食材一起当零食吃,补气血,健脾胃,营养极高。

因为柿子的食用期很短,不像苹果、梨子这些水果一样好存储,所以柿子常被人们制作成柿子饼来保存,制作柿子饼的方法其实很简单,秋天干燥有风少蚊虫,最适合晒干菜、干果等等,我就把吃不完的柿子切成厚片,串起来放在院子里自然晾晒,大约3-4天就晾干了,如果是完整晾晒大约需要半个多月。

这种小零食做法很简单,不用蒸煮加工,简单一卷,放冰箱后冷冻2小时拿出来切成小段就可以食用了,看起来像山楂卷一样,吃起来甜而不腻,香甜软糯,低脂高营养,好吃易消化,喜欢的朋友收藏试做一下吧。今天的分享到这里,感谢您的观看和阅读,我们明天见,拜拜。

很多人对柿子有误解,认为它很难吃,记得小时候,柿子的品种是涩的,需要人工催熟才能去涩味,变得好吃,过程很繁琐,而且万一处理不好,吃到嘴里就很涩口,黄黄的特别苦,导致很多人不爱吃柿子,担心吃到涩的,现在柿子的品种多起来,有川柿、甜脆柿、老鸦柿、日本甜柿、镜面柿、尖柿等等,我们本地大多数种的都是富有柿子,这种柿子是甜柿子,不需要人工催熟,摘下来就可以吃,而且又甜又脆。

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